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Beauty Salon Sama-Sama 【サマサマ】

ビューティーサロンサマサマ

  • エステ
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  • 整体・カイロ
  • 岩手県盛岡市中央通1丁目6ー22 ノザワビル2F
  • 盛岡駅より徒歩19分・上盛岡駅より徒歩12分

サマサマ(Sama-Sama)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-04-24 08:53:37.0
体が冷える
女性のお客様とはよく『あったかくなってきてもさ、足が冷えるよね』
とお話しすることが多いですが男性のお客様とは
”体の冷え”をお話したことがなかったなと思います。
実は男性も冷え性だったりするんですよ

男性は筋肉量が女性より多くて発熱量も多いため
女性に比べたら冷え性は少ないって言われてます。
が、お仕事のストレスや、多めの飲酒 喫煙、筋肉の衰えなどで
血流が悪くなり体の冷えに繋がりますが、男性は気づかないことが多いです。

冷え性は手足の冷え、体の冷えだけでなく、
疲労感や、肩こり 薄毛 不眠 自律神経のバランスの乱れなどが現れます。
冷え対策として(女性も)
ながら運動:歯みがきしながら軽くスクワット 階段とあえて使うなど歩くことを増やす
体を冷やす食べ物を避ける をちょっと気にしてもらうといいかもしれません


運動は苦手だなとか、車から玄関まで5歩とか歩く距離が短い方は
遠赤外線ドームサウナで、温まりましょう♪
サマサマ(Sama-Sama) tokko
ご来店お待ちしております
オーナー
tokko トッコ
投稿者
サマサマ(Sama-Sama) tokko

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