ビューティーサロンサマサマ
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サマサマ(Sama－Sama)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-04 11:25:22.0
- 秋は 痩せ時！エステで叶える 代謝アップ！
- （食欲の秋）と聞くとつい太りやすいイメージを持つ方も多いと思います
でも実は秋はやせやすく 体を整えるのに最適な季節なんです
秋はなぜやせやすくなるかというと、
基礎代謝が自然と上がります。涼しくなると体は体温を保つため」エネルギーを消費します
夏よりも基礎代謝が高まり脂肪燃焼がスムーズに
また、旬の食材で内側から整いやすく、キノコ 根菜 お魚など
秋の食材は、低カロリーで栄養豊富
体の中から代謝と美肌をサポートしてくれます。
運動も続けやすい季節
暑すぎず、寒すぎないから運動習慣やエステケアが効果的に
取り入れることができます。
秋のやせ習慣
・遠赤外線ドームサウナ
身体を芯から温め 代謝アップ＆デトックス
冷え対策も◎
・整体
骨盤や背骨のゆがみを整えることで呼吸が深くなり
血流やリンパの流れが改善 やせやすい
身体の土台を作れます。
・アロマオイルマッサージ
リンパを流し老廃物を排出。
むくみケア・リラックス効果でストレス太りにも◎
秋は代謝アップ＋体質改善を始めるの
とても良い季節 整体やエステでめぐりを促すことでより効果的に
痩せやすい体を目指せます。
冬太りを笛ぐためにもこの秋のスタートが大事
秋こそやせ時
整体やエステで理想の体づくりを始めましょう！
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