ゴクジョウリラクゼーションサロンエス
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エス(.S)のブログ
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投稿日：2025-10-27 12:47:04.0
- 肋骨の広がりが気になる方
- お客様で
「最近肋骨が広がってきたのが
気になる」とおっしゃっていた方が
いました
肋骨が広がってくると
お腹も張り
ウエストのくびれなど
見た目にも気になってきますよね肋骨が広がる主な原因は
姿勢の悪さです
肋骨と背骨は
互いに連携して動くため
姿勢が悪くなると（猫背やそり腰など）
肋骨を支える筋力が弱まり
呼吸が浅くなったりすることで
肋骨が開きやすくなります
そして
見た目だけではなく
肋骨は胸骨とも繋がっているため
呼吸をしたり
体を動かしたりする際に
柔軟性を保ちながら
内臓を保護する役割も担っているので
張ったお腹では
内臓の働きも悪くなり
浅い呼吸の原因にもなります
体をほぐす時は
首肩など疲れを感じてる所もですが
お腹周りもほぐして
肋骨の締まった
くびれのある柔軟性のあるお腹周りを
目指していきましょう♪
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