※10件以下の口コミの平均点です。
- サロン平均
- 4.70
-
-
- 雰囲気
- 4.8
-
- 接客サービス
- 4.8
-
- 技術・仕上がり
- 4.7
-
- メニュー・料金
- 4.6
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
-
20年来の頭痛持ちで、頭痛をなんとかしたくて通い始めましたが、行き始めた直後からほぼ毎日痛かったのが嘘のように改善しました！
なぜ頭痛が起こっているのか、どうしたら良くなるのかを丁寧に説明してくださるので、「ちゃんとやろう！」という気持ちになります。あと、普段運動しない私でもできるようなメニューを組んでくださるので、無理せず続けられています。
頭痛薬を飲んだり、整骨院にいったり、自宅でストレッチをしたり色々したけど全然良くならなかったのに、ここに通うようになって、ほとんど頭痛起こらなくなりました！
これからも続けたいと思いますので、よろしくお願いします！
姿勢・頭痛改善 ピラティス×整体サロン fact からの返信コメント
あやこ様！嬉しいクチコミありがとうございます！
また、いつもご利用いただきありがとうございます！
施術やピラティスを行う中で肩甲骨を寄せてしまうクセやお腹の力が抜けてしまった姿勢により、首肩の筋肉の緊張が持続していることが考えられました。単に首肩をほぐすだけでなく、自分自身で姿勢を支える筋肉を働かせることで、持続的に緊張が生まれにくい体づくりができたと考えています。
多くの施設では問題が起きている結果に対してアプローチしがちですが、当サロンはなぜその結果に至ったのかを細かく分析し、頭痛や首肩こりが起こりにくい状態へ導けるよう根本的な改善を目指すことが可能です。
やり方や原因さえ分かればあとはコツコツ続けて、トライ＆エラーを繰り返すだけなので、ゆっくりでも着実に改善できるかなと考えています。
そして、あやこ様の場合はあやこ様自身の継続力による賜物であるので、引き続き頭痛や肩こりが出にくい健康的な体づくりを一緒に頑張っていきましょう！
-
常時ではありませんが、左膝の痛みが２年前くらいからあり、運動不足解消も兼ねてパーソナルトレーニングを受けていました。メインは筋トレで、極端に少なかった筋肉量は標準値くらいにはなりましたが、左膝の痛みに関しては特に変化がありませんでした。痛みの原因が分からないまま筋トレを続ける事は不安で、痛みの原因を知るためには整体が良いのではないかと思いました。また、整体だけではなくピラティスで運動不足も解消出来ると考え、こちらを選びました。
現在、体験の三回が終了しました。膝の痛みが完治した訳ではありませんが、自分の身体の状態や癖から痛みの原因に対しての改善策を知ることができ、本当に良かったです。私のペースに合わせて丁寧に教えて下さりますし、自宅での復習に分かりやすい動画も頂けるので心配性な私でも楽しく、安心してトレーニング出来ています。
サロン選びは何を目的とするのかを明確にし、無理なく楽しく続けられることが大事だと思います。
これからも宜しくお願い致します。
【初回限定◎1番人気】ピラティス×全身整体×姿勢分析/体験3回分
姿勢・頭痛改善 ピラティス×整体サロン fact からの返信コメント
キリ様！
貴重な口コミありがとうございます！
膝の痛み改善のためにパーソナルトレーニングに通っていたり、自分で体操をしたりとたくさん努力されてきたのを聞いて、労力がかかる中でもしっかりご自身の体に向き合う姿勢にストイックさを感じました。
実際にお体を見させていただいて、膝をピンと突っ張るようなクセがあり、その状態で歩いたり運動をすることが膝の痛みにつながっていると考えていつもメニューを組んでます。
この場合、膝を緩めておけばいいの？と思われがちですが、背中を反るクセや呼吸が浅くなることで膝を突っ張らざるを得ない状態になっているので、膝以外の部分にもしっかりアプローチしていく必要があります！
現段階で少しずつ膝の痛みは解消されてますがまだ残る部分があるので、そこは引き続き解消できるよう一緒に頑張っていけたらと思っております！
また、安心しながら通っていただけることも伺えたので、非常に嬉しい気持ちでいっぱいです！
今後とも引き続きよろしくお願いいたします。
ピラティス×整体サロンfact
河北 一海
-
移転前から通わせて頂いています^_^
痛みのある部分、問題は無いけど良くしていきたい部分、それぞれをきちんと見て、トータル的に体が楽に綺麗になっていくよう、いつも向き合って下さいます。
マンツーマンはより人柄や信頼関係が大事だと感じますが、担当スタッフさんは安心して任せられます。
完全プライベートなので、人目を気にせず自身のトレーニングに集中出来るのが嬉しいです^_^
姿勢・頭痛改善 ピラティス×整体サロン fact からの返信コメント
miさま！
心温まる口コミありがとうございます！
レンタルスペースで活動している時から、継続的に通っていただき非常に嬉しく思ってます。
頭痛や首肩こりなどに対して積極的にアプローチしたり、ボディラインの引き締めも同時に行ったりと、様々なご要望にお応えできるようサポートさせていただいております！
とにかくガンガン動く、伸ばすのではなく、無理のない動きの中で筋肉が伸びる感覚や力の入る感覚などを感じてもらい、楽しく続けてもらうことを第一に考えていつも向き合っています。
なので、その辺りの好評をいただいた分、より一層お役に立てるよう自己研鑽も積んでいかないとと思うばかりです。
引き続き、細かい部分にまで快適な変化が行き届くようしっかりサポートさせていただきますので、末永くよろしくお願いいたします！
ピラティス×整体サロンfact
河北 一海
-
1・2年前から腰痛を繰り返し
リハビリに通っても数ヶ月で再発する状況で
根本解決を目指しピラティス検討していた時に
コチラのサロンが目にとまり3回お試しさせていただきました
今まで使ってなかった筋肉にアプローチする運動を
教えていただき、
レッスン後はぷるぷるしながら帰ることもありますが
確実に身体が変わってきているのを実感できます
サロンも清潔でお気遣いに溢れていて
とても通いやすいです
【初回限定◎1番人気】ピラティス×全身整体×姿勢分析/体験3回分
姿勢・頭痛改善 ピラティス×整体サロン fact からの返信コメント
めい様！
嬉しいクチコミありがとうございます！
実際にお身体を見させていただいて、無意識に腰が反ってしまうことで背中や腰の緊張が高まり、痛みにつながっている可能性があったので、積極的に丸める動作を獲得できるようにしていきました。レッスン中はしっかり集中してもらったので、徐々に体の動きの質も良くなり、身体が変わってきているのを実感していただけたのかなと思います！
姿勢が崩れるのは日々の体の使い方のクセによって、使いすぎな筋肉と使いにくい筋肉のバランスが崩れることによって生まれると考えてます。
なので、ピラティスや整体を通して、総合的に体の機能を高められるようにするアプローチを引き続き、取り入れていきましょう！
サロンの設備も細かい配慮を施しているので、そこをご好評いただけてとても嬉しく思います。
今後とも末永くよろしくお願いいたします！
ピラティス×整体サロンfact 河北
-
首肩凝りや姿勢の悪さ、寝ても疲れが取れないことに悩んでおりました。ネット上で悩みに対処するストレッチ動画を見ながら自己流で取り組んでいましたが、しっかりと状態を見ていただき根本的に改善をしたいと思い、来店させていただきました。
3回の体験ですでに、首肩凝りや全身の怠さは軽減したように感じています。姿勢の改善の効果はまだわかりませんが、普段の自分の姿勢をより意識するようになりました。継続して、美しい姿勢を無理なく維持できる状態になりたいです。
悩みの原因や改善方法などを丁寧にご説明いただけるので、正しい身体、筋肉の動かし方が分かりやすく、また公式LINEでアフターフォローもいただけるので、セルフケアも迷わずにできます。ご自身の身体の悩みに的確に対処したい方におすすめです。
【初回限定◎1番人気】ピラティス×全身整体×姿勢分析/体験3回分
姿勢・頭痛改善 ピラティス×整体サロン fact からの返信コメント
れな様！
励みになる口コミをご記入いただきありがとございます！
お身体の特徴として肩甲骨が内に寄り、腰が反ることで、頭が帳尻を合わすように前に出やすくなってました。その影響で腹圧が抜けて体幹も不安定になりやすいため、頭を支えるために首肩の緊張が強くなったり、疲労感が抜けにくくなっていたと考えてメニューを組みました！
結果として、だいぶ首肩周りのしんどさが抜けたようで良かったです◎
当サロンでは、どうしても難しくなりやすい体の使い方や状態などを分かりやすく説明し、お客様にもしっかり理解していただいた上で動いてもらうことが改善には大切だと考えています。
なので、その部分に対してご好評いただけ非常に嬉しいです。
引き続き、美しい姿勢を無理なく維持できる状態を目指して一緒に頑張っていきましょう！
今後ともよろしくお願いたいします！
ピラティス×整体サロンfact 河北一海
-
首や肩のしんどさ、呼吸の浅さに悩んでいました。自身でストレッチなどを行っていましたが、改善しませんでした。また別のピラティススタジオにも通っていますが、動作の根拠の理解が追いつかないままやっている部分もあり、他のピラティスも体験してみたいと思い予約しました。
身体のしくみから、症状の原因や自身の癖など細かく説明してくださり、毎度納得しながらレッスンを受けられています。レッスン後は、全身の楽さや、呼吸のしやすさを感じています。
不調の原因を知りたい方、動作の理解をしながらレッスンを受けたい方にオススメです。
姿勢・頭痛改善 ピラティス×整体サロン fact からの返信コメント
すず様！励みになる口コミありがとうございます！
当サロンでは可能な限りお客様に動作・姿勢の仕組みや現状のお体がどうなっているか？を理解していただいてから、整体やピラティスを受けてもらう方が、日常生活にしっかりと落とし込めて改善スピードも持続的かつ早くなると考えています。なので、その点を評価していただき大変嬉しくも思います！
実際にお身体を見させていただいた時、若干の反り腰に合わせて本来丸みのある背中のカーブも一緒に反っていたので、そこが首肩のしんどさや呼吸の浅さにつながっていると考えました。なので、まずは背骨を丸める動作をスムーズに行えるようにする方針でメニューやセルフケアを組んでいます。結果的にセッション後は首肩のしんどさや呼吸も楽になっていただいてるので、今後もそこを重点的に進めていけたらと考えています！
不規則な生活リズムになりやすいと仰っていましたが、今できる範囲内で出来ることを一緒に取り組んで頑張っていきましょう！
ピラティス×整体サロンfact 河北 一海
-
整体やピラティスなどは、継続してこその結果であると思うので、まだ１回しか施術を受けていない自分が判断できることは少ないですが参考になれば。
まず、アクセスとしては大阪メトロ扇町駅からも南森町駅からも近く、立地は便利だと思いました。
店はパーソナルトレーニングと同じ場所にあるので、分かりにくいというよりも、合っているか不安になるかと思います。
施術は全身の筋肉をほぐしてくれ、身体が軽くなる感じを受けました。整骨院のように根本的な治療を行うものとは違いますが、あくまでも次のピラティスに繋げるストレッチという位置付けで考えると良いかもしれません。
ピラティスは普段使わない筋肉や身体の部位を使うため、地味に見えますが結構インナーマッスルなどに効く感じ。こちらも効果が出ているのかは１回では分かりません。
説明は色々と聞きましたが、整骨院など通院した即日で対処療法をしてくれるものではない。
自分は、とりあえず３か月のコースで担当スタッフさんを信じてトライしてみようと思いました。
少しでも参考になれば幸いです。
【細かい分析と施術が好評】パーソナルピラティス×全身整体/¥15000→¥7500
姿勢・頭痛改善 ピラティス×整体サロン fact からの返信コメント
Y様、この度はご来店いただき、また丁寧なご感想をお寄せいただき誠にありがとうございます。
アクセスや立地に関するご意見も非常に参考になりました。不安なお気持ちにさせてしまった点、今後のご案内方法や看板の掲示など、改善を検討させていただきます。
施術につきましても、お身体の変化を感じていただけたとのこと、大変うれしく思います。
当店では「その場しのぎ」ではなく、根本からの改善を目指しており、特にピラティスと組み合わせていくことで、ご自身の身体の使い方が自然と変わり、より健康的な状態を維持できるようサポートしております。
初回では分かりづらい部分も多かったかと存じますが、3ヶ月という期間を信頼してお任せいただけることに、心より感謝申し上げます。
お身体の変化や気づきが少しずつでも感じられるよう、今後もしっかりと寄り添い、全力でサポートさせていただきます。
改めまして、貴重なお時間とご意見をありがとうございました。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
ピラティス整体サロンfact 河北 一海
-
1 姿勢や骨盤が歪んでいると別の整骨院で言われたのが気になっていた
2 自分でストレッチしたり、整骨院にも過去通っていた
3 姿勢が気になっていたのと、知り合いからの紹介
4 整体とピラティスをしてもらって、少し改善した。写真も見せて貰って変化が確認できて良かったです
5 整体とピラティスがどちらもして貰えるのが他とは違うところかなと思います
6 1度の体験でも変化が出たので、姿勢や姿勢の悪さから来る不調がある方は是非一度行ってみて体験してみてください
姿勢・頭痛改善 ピラティス×整体サロン fact からの返信コメント
ねぎしお様、丁寧にクチコミを書いていただき誠にありがとうございます！
1度で背骨の柔軟性や骨盤の位置も修正されたのは、ねぎしお様がピラティスを頑張ったという点もあるので今後も続けていけばしっかりと変わっていきます！
そして、特に裏もも・お尻の短縮による股関節の硬さと背中や腰の緊張から来る反り腰から、姿勢が崩れてしまってたので、ストレッチやエクササイズが大事です！
お仕事柄、前屈みになっている時間が長いですが、同じような姿勢が多い職種の方もしっかり改善されているので一緒に頑張りましょう！
今後とも末永くよろしくお願いいたします。
ピラティス×整体サロンfact
河北 一海
-
自身でも日頃からピラティスを続けていますが、時々身体のメンテナンスと勉強を兼ねてお伺いしています。
たいへん知識豊富な先生で、自分では気付けない部分も的確に指導してくださいます。
頭痛・肩こり・姿勢改善だけでなく、まだまだ理想までは遠いですが少しずつ身体のラインも引き締まってきました！
毎回細かい要望が多くて大変な顧客かもしれませんが、今後ともよろしくお願いいたします！
姿勢・頭痛改善 ピラティス×整体サロン fact からの返信コメント
べすこ様！
嬉しいクチコミありがとございます！
そしていつもご利用いただき誠にありがとうございます！
日々、ストレッチやエクササイズをしていても、意外と気付けないことって多いですよね。
間違った方法でエクササイズを続けてしまうことで、逆に痛めてしまったり偏った筋肉のつき方になったりしてしまうことが多々あります…
べすこ様も当初から随分と変化が出ていますし、着実に肩甲骨の位置が修正され、太もものラインもキレイになってきてます！中々難しい事もあるとは思いますが、この調子で一緒に健康的で美しいボディラインを目指していきましょう！
fact
河北 一海
-
巻き肩と肩こりがひどくて、お伺いしました！
今までマシンピラティスや整体は受けてましたが、もっと改善したいと思いこちらに来させていただきました。
何故、肩こりが辛いのか等、しっかり体の構造から説明してくださり、とても的確でわかりやすかったです。
とても知識の詳しいインストラクターさんで、私自身もすごく勉強になりました！
体も楽になって嬉しいです。
ぜひまたよろしくお願いいたします！
姿勢・頭痛改善 ピラティス×整体サロン fact からの返信コメント
みゆ様！励みになるクチコミありがとうございます！
お身体を見させていただく中で、肩こりの原因として「姿勢を正そうと肩甲骨を引き寄せるクセ」が可能性として高いと考えられました。みゆ様の場合はお仕事柄、姿勢を良くする場面が多いので、そこも原因として考えられるなと思います。
施術では首肩まわりをほぐすのはもちろんですが、肩甲骨を引き寄せた結果緊張してしまった力こぶの筋肉や背中の筋肉をほぐして無駄な緊張が抜けるようにアプローチを施しました。
その結果、肩の緊張が抜けて肩の盛り上がりも下がり楽になっていたので、肩甲骨を寄せる意識を減らしていくのと腕や背中のストレッチを習慣化することが根本改善につながる一つの策になります！
マシンピラティスに整体と通われていても気になる点があると仰っていたので、更に美しく健康的な状態を目指すには根本的な原因や体の構造も知っておくと必ず役に立つはずです！
あとは一緒にコツコツ継続して、みゆ様自身でもケアできるようにしていきましょう！
今後ともよろしくお願いいたします！
ピラティス×整体サロンfact
河北 一海
ファクト(fact)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
