野本鍼灸整骨院 【肩こり/ヘッドマッサージ/整体/骨盤矯正/産後/小顔/美容鍼】
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野本鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-04 18:36:32.0
- 【血流が悪いとどうなる？】
- こんにちは！
野本鍼灸整骨院です！
本日は血流の流れが悪くなると、何が起こるのかを説明しますね！
1.むくみや冷えが起こる
血流が滞ると、かなりな水分や老廃物がうまく排出されず、足や顔がむくみやすくなる。
2. 肩こり・首こり・腰痛
血流が悪いと、筋肉に必要な酸素や栄養が減り、筋肉が硬くなります。
その結果、肩や首、腰のコリや痛みが感じられるようになります。 特にデスクワークやスマホを長時間使う人間は、血が流れやすくなります。
3. 疲労が抜けにくい、だるさが続く
血液の流れが悪いと、酸素や栄養が全身に渡らないため、エネルギーの供給が不足し、疲れが取れなくなります。朝起きても体が重く、日中もだるさを感じることが多々あります。
4. 頭痛やめまいが起こる
血流が悪化すると、脳への酸素供給が減り、やめまい、集中力の低下が起こる可能性があります。 特に、長時間同じ姿勢にいる人は、血流が滞りやすく、脳に十分な酸素が足りないので症状が出やすくなります。
5. 肌荒れやくすみが目立つ
血液の循環が悪いと、肌細胞に必要な酸素や栄養が検討されず、老廃物が排出されにくくなります。
6. 自律神経が乱れ、ストレスが増す
血流が悪くなると、自律神経のバランスが乱れ、不眠・ストレス・イライラなどの症状が出やすくなります。リラックスするための副交感神経が働きにくいため、常交感神経が優位になり、緊張状態が続いてございます。
7. 免疫力の低下
血液は体の隅々まで栄養を届け、老廃物を排出する役割があります。血流が悪くなると、免疫細胞の働きが低下し、風邪をひきやすくなり、体調が悪くなります。
血流を改善することで、これらの不調を防ぎ、健康的な体を維持することができます！
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