ザヘッドスパトヨハシ
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ザ ヘッドスパ トヨハシ(TOYOHASHI)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-10 17:19:56.0
- ピラティスで身体の巡りUP！
- みなさま、こんにちは。
ザ・ヘッドスパTOYOHASHIの金井です。
最近は少しずつ寒くなってきましたね(>_<)
朝晩はとくに冷えるようになって、体もかたまりやすくなってきました。
私は最近、ピラティスでゆっくり体を動かすようにしています♪
終わったあとは血の巡りも良くなって、ぽかぽかスッキリしてます。
みなさんはどんな風に、体を温めていますか？
冷え対策しながら、元気に冬を迎えましょう(^^)
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