だるま整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-26 09:47:40.0
- 肩が抜ける感じある人それもしかして、、、
今回は肩の痛みなどに繋がる可能性があるルーズショルダーについて簡単にご紹介していきます。
ルーズショルダーとは別名：肩関節不安定症 とも呼ばれております。
肩関節を構成している筋肉や靭帯などの組織が緩くなっていて肩関節が不安定な状態のことを指します。
ルーズショルダーの方は、肩に重だるさや肩が抜けるような感じなどの症状があったりします。
肩関節の安定性に関わる筋力の低下や、過度な負荷を肩や腕などにかけている方、遺伝的な要因や過去の肩周りの怪我や加齢などで起こったりします。
力を抜いて椅子に座り腕を下方へ引っ張った際に、肩関節に窪みができるとるルーズショルダーの疑いがあります。
ルーズショルダーの改善には、肩関節を支えているインナーマッスルの強化や柔軟性をつけるようなリハビリが必要になってくるので、お悩みの方は専門機関にまずご相談してみてください。
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だるま整体院
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