だるま整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-06 13:06:30.0
- コルセットはいつつけるべき？
- 今回はコルセットについて簡単にご紹介していきます。
腰痛の方は、コルセットつけたことある方が多いのではないのでしょうか？
コルセットをつけるのがめんどくさい方や、寝る時もつけている方など耳にしたりしますが、コルセットはずっとつけなくてはならないものではありません。
コルセットが必要でない腰痛もありますし、逆にコルセットをつけないといけない方もいたりします。
整形外科でコルセットを勧められた方は、先生の指示に従ってくださいね。
コルセットはつけるタイミングやつける位置も大事です。
コルセット自体は、普段使う筋肉を補う役目や腹圧を高めたりして腰や骨盤を支える役目をしているのですが
つけすぎると本来機能しなくてはならない筋肉が使用しづらくなるため、腰や骨盤を支えている筋肉は弱化しやすくなります。
なのでつけるタイミングは、痛みが出る動作をする場合や、中腰の動作をする際に着用するのがいいですね。
腰が痛いからコルセットをつけるのではなく、症状に合わせて使用するのがベストです。
使用が必要な症状か迷ったらまずはお近くの専門医にご相談されてくださいね。
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だるま整体院
東京都三鷹市下連雀1-8-20 シティーコーポパルナス三鷹101
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