だるま整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 12:38:12.0
- 横隔膜硬くなってませんか？
- 今回、横隔膜について簡単にご紹介させていただきます。
横隔膜は、胸腔と腹腔を隔てている筋肉です
色々と作用はありますが、主は横隔膜が収縮すると胸腔を広げるように動きます
なので主に息を吸うときに作用します
この横隔膜が硬くなると呼吸の浅さ、腰の骨にもついているので腰痛になったり、自律神経の不調にも繋がったりと様々な症状を引き起こしかねません
現代ですと、デスクワークの方が多く猫背や不良姿勢の方は、特に硬くなりやすい傾向にあります
首の神経が横隔膜の動きを支配しているので、首が悪い方ももしかしたら影響が出ているかもしれませんね
このように横隔膜大事なんです
なかなかどこ行っても良くならない症状、もしかしたら横隔膜関係してるかもしれませんね。
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だるま整体院
東京都三鷹市下連雀1-8-20 シティーコーポパルナス三鷹101
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