～リラックスモードに切り替えましょう～【柏】：2025年3月22日｜エーアイビューティー柏店(Ai Beauty)のブログ

バストアップ専門店　Ai Beauty　柏店

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千葉県柏市柏１-4-26 第2藤川ビル6階
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投稿日：2025-03-22 08:00:14.0

～リラックスモードに切り替えましょう～【柏】: ◇なんとなく疲れが取れない
◇朝からダルくてやる気が出ない
◇夜、なかなか眠れない
と、感じる時ないですか？

それは自律神経の乱れが原因かもしれません。

疲れが取れにくい
朝、起きるのがつらい
夜、寝つきが悪い・途中で目が覚める
頭痛・肩こりが続く
胃腸の調子が悪い
イライラしやすい・不安になりやすい

ストレスが多かったり、不規則な生活やスマホの使いすぎなどで、自律神経が乱れやすくなっています。
ちょっとした生活習慣を見直すだけで、自律神経を整え心身ともに健康な状態に近づけることができます。

例えば、朝起きたらカーテンを開けて太陽の光を浴びましょう。
太陽の光を浴びることで、「セロトニン（幸せホルモン）」が分泌され、自律神経が整いやすくなります。

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[バストアップ専門店]
～ Ai beauty　柏店～

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千葉県柏市柏１-4-26 第2藤川ビル6階

【柏駅徒歩2分】

【営業時間】
平日/10:00～22:00
土日祝/10:00～19:00

【TEL】
04-7196-6306

◆年中無休
◆トータルビューティーサロン
◆柏駅徒歩２分
◆ドライヘッドスパ専門店、眉毛専門店併設

※ネット予約が×の際はお手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。

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