整骨院ならではの施術との組み合わせ！：2025年2月4日｜ラフライズ整体院(LaughRIZ整体院)のブログ

LaughRIZ整体院

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投稿日：2025-02-04 11:23:27.0

整骨院ならではの施術との組み合わせ！: 本日はマッサージだけじゃない！整骨院ならではの施術との組み合わせ！についてお話しします！
LaughRIZ鍼灸院/整骨院で受けるマッサージは、筋肉をほぐすだけではなく、痛みの根本原因にアプローチする総合的な施術の一部です。マッサージとは、さらに高い効果が期待できる施術について解説します。

1. 骨盤矯正と姿勢調整との組み合わせ
腰痛や肩こりなどの慢性痛は、実は骨盤や背骨の歪みが原因であることが多いです。マッサージで筋肉の緊張を緩和した後、骨盤矯正や姿勢調整を行うことで、体のバランスを整え、再発予防にもつながります。

効果的なポイント
骨盤のズレを修正することで、腰や膝への負担を軽減します
姿勢改善によって、肩こりや首の痛みが緩和
マッサージだけでは改善が難しい「体のクセ」も、骨格調整と言うことで効果が持続しやすくなります。

2. ストレッチによる可動域の改善
マッサージで筋肉をほぐした後に、パートナーストレッチを取り入れることで、関節の可動域が広がり、体の柔軟性が向上します。

こんな人におすすめ
デスクワークで固まった肩や首の動きが悪い人
スポーツで筋肉が硬くなりやすい人
マッサージで筋肉を柔らかい状態でストレッチを行うことで、より深い部分までアプローチできます。

3. 電気治療（EMS・低周波）との併用
整骨院では、一緒にマッサージに電気治療（EMSや低周波治療器）を使うことも一般的です。

主な効果
筋肉の深部まで刺激して、痛みやコリを消す
神経や痛み関節痛の緩和
筋力低下の予防と改善
マッサージで血流を改善した後に電気治療を行うことで、より深い組織への治療効果が期待できます。

4. 温熱療法・冷却療法の活用
温熱療法：ホットパックや温熱機器を使い、筋肉の緊張を並行して血流を促進します。慢性的な腰痛や肩こりに効果的です。
冷却療法（アイシング）：急性の捻挫や打撲には、患者部の炎症を治すための冷却が重要です。

5. テーピングやサポーターによるサポート
スポーツ障害や関節の不安定感がある場合、マッサージで筋肉の緊張を整えた後にテーピングやサポーターで補強することで、日常生活や運動時の負担を軽減します。

活用シーン
捻挫や肉離れ後の関節保護
スポーツ中のパフォーマンス向上
適切なサポートを行うことで、再発防止にもつながります。