接骨院 縁(ENISHI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-11 08:41:38.0
- ～骨盤矯正による腰痛予防～
- おはようございます！
接骨院 縁 院長の河村です！
腰痛は、多くの人が経験する一般的な症状であり、特にデスクワークや立ち仕事が多い現代のライフスタイルでは、慢性的な腰痛に悩む方が増えています。そんな中、骨盤矯正が腰痛予防に効果的であるとして注目されています。骨盤の歪みは、身体全体のバランスに影響を与え、腰痛だけでなく肩こりや膝痛の原因にもなり得ます。骨盤を正しい位置に整えることで、これらの症状を緩和し、健康的な体を維持することが可能になります。
骨盤の役割と歪みの原因
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ重要な部分であり、体の土台ともいえる骨格です。骨盤が正しい位置にあることで、背骨や腰椎、股関節の動きがスムーズになり、体全体のバランスが保たれます。しかし、日常の習慣や姿勢の悪さ、運動不足、または出産後の女性に見られるような身体的変化により、骨盤が徐々に歪んでしまうことがあります。
例えば、長時間の座り仕事で片側の脚に体重をかけ続けたり、無意識に足を組むといった動作が習慣化すると、骨盤が前後左右に傾いたり、ねじれたりする可能性があります。これが骨盤の歪みです。骨盤が歪むと、腰周りの筋肉や関節に不均等な負担がかかり、腰痛の引き金となります。
骨盤矯正のメリット
骨盤矯正によって、骨盤の位置を正常に戻すことができます。これにより、腰椎や背骨への負担が軽減され、腰痛が緩和されるだけでなく、予防にもつながります。骨盤が正しい位置に戻ると、筋肉や関節の動きがスムーズになり、全身のバランスも整うため、体全体の動きが改善されます。また、骨盤が整うことで、内臓の位置も正常化し、消化機能や代謝が向上する効果も期待できます。
当院では、腰痛に特化した施術が可能になります♪
肩こりや腰痛でお困りの方は当院へお問い合わせ下さい。
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