接骨院 縁(ENISHI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-16 08:35:28.0
- 肩こりによる日常生活の影響
- おはようございます！
福山市 接骨院 縁 院長の河村です！
今日は肩こりによる日常生活への影響について少しお話ししていきます。肩こりを放置しておくと起きる症状として、眼精疲労、頭痛、めまい、集中力の低下などが起こります。
肩こりに悩む人が無意識に行っていることとして、今回は２つご紹介します。
1.無意識に歯を食いしばっている。
歯を食いしばるとアゴの筋肉や頭の筋肉が収縮します。
するとそれに連鎖して頭頂部から後頭部へ、後頭部から首へ、首から肩、そして背中へ、身体の後ろ側全体の筋肉へと筋緊張が起こります。
アゴは人体のなかで最もよく使われている関節です。
噛む・しゃべる・動作の始め・荷物を持つとき・物を移動させるとき・食べものを飲み込むとき・あくび・睡眠中・いびきなど、運動時全般において、人はアゴを開閉させ動かしています。
動かす回数は、1日に2,000回以上。また、日常生活で一番強い力がかかっているのもアゴです。
2.無意識に食事中に同じ側の歯でものを噛む。
噛んでいる側の筋肉（咬筋・側頭筋など）ばかりが筋疲労にともない強く収縮してしまうからです。
いつも噛んでいる側の咬筋・側頭筋が収縮すれば、それに連鎖して同じ側の肩や背中の筋肉も収縮します。筋収縮によって血流が悪くなり、肩周囲の老廃物が流されずに蓄積していきます。
その老廃物そのものや老廃物から排出される物質により、神経が刺激されて痛みの症状が起こり、血流低下によって筋肉内の酸素が不足し、酸欠状態になることから、だるさが発生します。
当院の施術は主に骨や関節に対して施術を行い、ズレていた骨の歪み幅が大きいと痛みが出やすい傾向にある為、そこにアプローチをする事で根本から改善し再発がしにくくなります。
様々な症状に対して対応可能になりますので一度ご相談下さい。
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