接骨院 縁(ENISHI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-10 08:31:03.0
- 二日酔いにもってこいの○○！？
- おはようございます！
福山市 接骨院 縁 院長の河村です！
お盆休みでお酒を飲む機会が多くなってしまっている方が多いのではないでしょうか？今日は二日酔い防止についてです！
二日酔いのときに一番注意しなくてはいけないのは、脱水症状！！
飲酒するとトイレの回数が以上に多いと感じる人も少なくないですが、
これは当然のことです！
アルコールは体の水分量を保持するバソプレシンという
ホルモンの働きを抑制するため、常に排出しようとしていきます。
かといって、水分をゴクゴク飲むと吐き気を催すこともあるため、
少しずつ飲むようにしよう。
水分が不足しすぎているので、スポーツドリンクが特にオススメです！
二日酔いの回復食は卵がおすすめ☆
卵は、肝臓がアセトアルデヒドを分解するのを助けるアミノ酸、システイン
を含んでいるので、固形物が食べられそうであれば加熱した卵がおすすめです。
油物は避けましょう！
脂っこい食べものが二日酔いに効くという有力なエビデンスはどこにもありません。
たまに、豚骨スープを飲むといいという情報が出回っていたりしますが、
どの情報が正しいか、しっかり見極めていきましょう！
様々な症状に対して対応可能になりますので一度 接骨院 縁 にご相談下さい。
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