Mii LYMPH CARE SALON【ミィ リンパケアサロン】
ミィ リンパケアサロン
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ミィ(Mii)のブログ
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投稿日：2024-12-04 23:06:51.0
- え！？大好きなお酒で筋肉が硬くなる？コリの原因？？
- 皆様お疲れ様です☆
初投稿は私が最近気になった事を共有したいなと思います（笑）
毎晩の様に晩酌しないと寝られない方、いらっしゃいますよね？
「はい！私です（笑）」
「ストレス発散」とか「習慣」とか「ただただ好きな方」とか「寝られないから」って方いらっしゃいますが、なんか無性に疲れてないですか？
実はお酒を飲むと、「マグネシウム」という「ミネラル」が、お酒を飲んだあとから二日酔いや頭痛などの原因になる「物質」を発生させない様に一生懸命働く為、大量に消費されてしまいます。「マグネシウム」は筋肉を緩めるという役割もあるため、お酒を飲んだ事によりマグネシウムが不足すると充分に筋肉を緩められず身体が強張ってしまうそうです(・・;)
なので、きちんとお水を飲みながら【お酒の飲む量】や【お酒の種類】に気を付けて楽しくお酒を楽しみましょうね(^^)☆
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