顔の歪みが気になる…自宅でできる簡単ストレッチ：2025年2月14日｜ブプラ横浜店(BUPURA)のブログ

本格痩身&小顔サロンBUPURA 横浜店【ブプラ】

ホンカクソウシンアンドコガオサロン　ブプラ　ヨコハマテン

エステ
整体・カイロ
リラク
リフレッシュ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

神奈川県横浜市神奈川区台町１６－１　ソレイユ台町８０２
横浜駅西口徒歩7分｜小顔矯正/リフトアップ/肌質改善/フェイシャル/ハーブピーリング

ブプラ横浜店(BUPURA)のブログ

ビューティー

投稿日：2025-02-14 00:07:14.0

顔の歪みが気になる…自宅でできる簡単ストレッチ: こんにちは♪
本格痩身&小顔サロンBUPURA 横浜店【ブプラ】です♪

『左右の顔のバランスが違う…その原因とは？』
写真を撮ると片側の頬が下がって見える、左右のフェイスラインが違う気がする…。そんな「顔の歪み」は、実は日常生活のクセが大きく関係しています。セルフケアでバランスを整える方法と、より根本的なケアについて解説します。

『顔が歪む原因とは？』

・片側で噛むクセ
　食事の際、片方の歯ばかり使うと筋肉のバランスが崩れます。
・頬杖をつく
　片側だけに圧がかかることで、骨格の歪みを引き起こす可能性があります。
・猫背やストレートネック
　姿勢が悪いと顔の位置がズレ、フェイスラインにも影響します。
・歯の食いしばりや寝るときの姿勢
　無意識の力が顔の左右差を生み、歪みの原因になることも。

『顔の歪みを整える簡単ストレッチ』

・左右均等に噛むよう意識する
　食事の際は、片側だけで噛まずに両方の歯を均等に使いましょう。
・頬のリフトアップストレッチ
　口を大きく「い」の形に開き、頬の筋肉を上げるように意識しながら10秒キープ。
・フェイスラインのマッサージ
　耳の下から鎖骨へ向かって優しくリンパを流すことで、バランスを整えます。
・姿勢を正す
　座るときは背筋を伸ばし、顎を軽く引くことで正しい位置をキープ。

『セルフケアで改善しないならプロの施術を』
ストレッチや生活習慣の見直しである程度の改善は期待できますが、骨格レベルの歪みには専門的なアプローチが必要なことも。BUPURA式頭蓋骨小顔矯正では、顔全体のバランスを整え、左右対称の美しいフェイスラインへ導きます。

『気になる顔の歪み、今こそ改善しませんか？』
セルフケアだけでは変化を感じにくい方は、ぜひプロの施術をお試しください。

お電話でのご予約はこちら　045-900-0798

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
店舗情報
本格痩身&小顔サロンBUPURA 横浜店【ブプラ】
・神奈川県横浜市神奈川区台町16-1 ソレイユ台町 802
TEL ：045-900-0798
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

[横浜/頭蓋骨小顔矯正/ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/リフトアップ/むくみ/たるみ/ほうれい線/額シワ/首シワ/目元シワ/フェイシャル/肌質改善/エステ/シミ/ピーリング/ハーブピーリング]