最新ブログ一覧
マタニティ期から出産にかけて、骨盤は大きく変化します。産後は骨盤が大きく開き、歪みやすい状態のまま育児がスタートするため、腰痛や体型の崩れ、不調を感じる方も少なくありませ…
続きを見るこんにちは！本日は姿勢についてお話しさせて頂きます！姿勢の悪さが肩こりの原因？「肩がいつも重い…」「マッサージしてもすぐに戻る…」そんな肩こりでお悩みの方は、姿勢の乱れが…
続きを見るこんにちは！本日はスマホやデスクワークでの姿勢の変化についてお話しさせて頂きます。現代ではスマホやパソコンを使う時間が長くなり、「首、肩こり」「腰痛」「猫背」に悩む方がと…
続きを見るこんにちは！今回はむくみについてお話しさせて頂きます。「夕方になると足がパンパン…」「朝、顔がむくんでスッキリしない…」このようにむくみでお悩みの方はとても多いです。むく…
続きを見るあけましておめでとうございます！お正月はいかがお過ごしでしたか？年末年始は、・長時間の移動・食生活の乱れ・運動不足・生活リズムの変化などにより、知らず知らずのうちに身体へ…
続きを見る2025年も終わりが近づいてきましたね！年末が近づくと「なんとなく体が重い」「腰や肩がつらい」という方が増えてきます。年末に体の不調が出やすい理由として・寒さによる筋肉のこわ…
続きを見る気づかないうちに溜まっている『日頃の疲れ』、そのままにしていませんか？仕事に家事にスマホに。。。毎日頑張っていると、「今日は特別しんどいわけじゃないけど、なんだか体が重い…
続きを見るこんにちは！本日はぎっくり腰についてお話しさせていただきます！ぎっくり腰は突然起こる腰の強い痛みのことを指します。「急性腰痛」とも呼ばれ、重い物を持ち上げた時だけでなく・…
続きを見るこんにちは！最近一気に気温が下がり寒くなりましたね！寒くなると筋肉に負担がかかってき硬くなります。なぜ寒さで筋肉は硬くなるのか？!1、血流が低下するから寒いと身体は熱を逃が…
続きを見るこんにちは！本日はストレートネックについてお話しさせていただきます！最近「首が重い…」「肩こりがつらい…」と感じることはありませんか？もしかすると、その原因はストレートネ…
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あんど整骨院 津田院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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