ヘッドスパサロン シエルクレール
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シエルクレール(cielclair)のブログ
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投稿日：2025-10-10 08:50:26.0
- 10月10日
- こんにちは！ヘッドスパサロンcielclair(シエルクレール)です。
今日は10月10日、目の愛護デーです^ ^
パソコンやスマートフォンの普及により目を酷使することが多くなった現代人は、眼精疲労になりやすいといわれています。
目のかすみやまぶたを押すと痛みを感じることはありませんか？
そのような症状がある方は、眼精疲労かもしれません。
眼精疲労を感じている方には、当店で実施している目元のホットストーンが大変オススメです^ ^
目がスッキリしますし、何より気持ち良いですよ～♪
(お選びいただくメニューによってはオプションとなる場合がございます。)
ご自宅でのケアとしては、目を休ませたり、下記↓の疲れ目に良い食べ物を食べたり、ホットアイマスクを使用するのがオススメです^ ^
○ビタミンA…うなぎ、レバー、チーズなど
○βカロテン…にんじん、ほうれん草、小松菜などの緑黄色野菜
○アントシアニン…ブルーベリー、ブドウ、ナス、プルーンなど
眼精疲労を感じる方は、今日はスマートフォンを置いてゆっくり過ごされてくださいね^ ^
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めまぐるしい毎日に
ひと息ついて何も考えない
リセット時間を
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ヘッドスパサロンcielclair
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