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スタジオシュカ鍼灸治療院

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スタジオシュカ鍼灸治療院のブログ

最新ブログ一覧

419件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-12 09:34:00.0

投稿者：

宮崎圭太

梅雨前のだるさにサヨナラ！ UP

5月下旬になって、なんか体が重だるい...そんなあなたに朗報です！実は、この時期の不調は「湿邪」という東洋医学の考え方で説明できるんです。体に余分な水分が溜まって、気血の流れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-11 08:21:40.0

投稿者：

宮崎圭太

初夏のなんとなく不調を撃退！ UP

こんにちは！スタジオシュカの宮崎です♪最近「なんか疲れが取れない」「頭が重い」って感じませんか？実はこれ、初夏特有の症状なんです！気温差や湿気で体のバランスが崩れちゃうん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-11 08:21:02.0

投稿者：

宮崎圭太

妊活中の漢方薬活用法！ UP

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院です！妊活中に生理不順でお悩みではありませんか？「周期が安定しない」「基礎体温がバラバラ」「排卵日が予測できない」そんな悩み、とても多…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-09 10:34:38.0

投稿者：

宮崎圭太

発酵食品で卵子の質アップ！栄養素の組み合わせ術 UP

こんにちは、スタジオシュカです！最近「卵子の質」という言葉をよく耳にしますよね。特に30代後半からの妊活では気になるポイント！実は発酵食品には卵子の質を高める栄養素がたっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-09 10:34:05.0

投稿者：

宮崎圭太

冷え性解消！子宮を温める簡単習慣3つ UP

妊活中のあなた、手足の冷えが気になっていませんか？実は冷え性と妊娠力には深い関係があるんです！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎です。今日は子宮を温めて妊娠力アップにつながる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 09:48:11.0

投稿者：

宮崎圭太

腹式呼吸で妊活中のストレス緩和をする方法 UP

こんにちは！妊活中のあなた、最近「ストレスが妊活に影響しているかも…」と感じることはありませんか？実はストレスが溜まると、排卵に必要なホルモンバランスが乱れて、妊娠しにく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 09:47:37.0

投稿者：

宮崎圭太

肌質改善は体内リズムが鍵！睡眠と食事の黄金法則 UP

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院です♪高級化粧品を使っても肌の調子が良くならない…そんな経験ありませんか？実は肌質改善の秘密は「体内リズム」にあったんです！特に22時～…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-05 10:30:03.0

投稿者：

宮崎圭太

紫外線対策は内側からも！美肌を守る食べ方

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院です。夏の紫外線、日焼け止めだけで本当に対策できてますか？実は外からのケアだけでは不十分なんです！紫外線が肌に当たると「活性酸素」が発…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 09:52:11.0

投稿者：

宮崎圭太

良質な睡眠で若返る！自律神経を整える睡眠法

寝ても寝ても疲れが取れない、朝起きると肌がくすんでいる…そんな悩みを抱えていませんか？実は質の良い睡眠は美肌への近道なんです！睡眠中、特に夜22時～2時に分泌される成長ホル…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 08:16:45.0

投稿者：

宮崎圭太

生理前の肌荒れはホルモンが原因！

みなさん、こんにちは！スタジオシュカの宮崎です♪「生理前になると必ず肌が荒れる...」「30代になってから肌質が変わった気がする...」そんなお悩み、ありませんか？実は、これって…続きを見る