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スタジオシュカ鍼灸治療院

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スタジオシュカ鍼灸治療院のブログ

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745件のブログがあります

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  • 朝の指輪がきつい原因は夜にあり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-16 09:40:10.0
    投稿者：
    宮崎 圭太
    朝の指輪がきつい原因は夜にあり UP
    朝起きたら指輪がパンパンできつい…！そんな経験ありませんか？実はこれ、夜の過ごし方が関係しているかもしれないんです！東洋医学では、夜は体が休息モードに入る大切な時間。この…続きを見る
  • スキンケア迷子を卒業しよう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-15 09:46:52.0
    投稿者：
    宮崎 圭太
    スキンケア迷子を卒業しよう！ UP
    新しい化粧品を試しても「なんか違うかも」と感じて、また別の商品へ…。そんな経験、ありませんか？実はこれ、肌の「再生リズム」を知らないことが原因かもしれません！肌は約28日か…続きを見る
  • まぶたが重い30代へ！目元ハリの簡単習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-15 09:46:37.0
    投稿者：
    宮崎 圭太
    まぶたが重い30代へ！目元ハリの簡単習慣 UP
    最近、まぶたが重くなってきた気がしませんか？朝起きて鏡を見ると目が開きにくい。写真を撮ると前より目が小さく見える。夕方になると目元がどんよりして老けて見える...。実はこれ…続きを見る
  • 12月の焦りをケア！呼吸で心を整える
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-12 14:10:19.0
    投稿者：
    宮崎 圭太
    12月の焦りをケア！呼吸で心を整える UP
    こんにちは！スタジオシュカです。12月に入ると、なんだかソワソワ落ち着かない…そんなことありませんか？年末は誰もが忙しい時期。気づくと呼吸が浅くなって、肩に力が入っているこ…続きを見る
  • 朝の肌カサカサは口呼吸が原因かも?
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-12 10:07:26.0
    投稿者：
    宮崎 圭太
    朝の肌カサカサは口呼吸が原因かも? UP
    こんにちは!スタジオシュカです。朝起きたとき、口や喉がカラカラ...なんてことありませんか?実はそれ、睡眠中に口呼吸をしているサインかもしれません!「しっかり保湿してるのに朝は…続きを見る
  • 首の角度を変えるだけでたるみケア！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-12 10:07:05.0
    投稿者：
    宮崎 圭太
    首の角度を変えるだけでたるみケア！ UP
    毎日パソコン作業お疲れさまです！実は今のその姿勢、フェイスラインに影響しているかもしれません！デスクワーク中、首が前に出ていませんか？この「首の前傾姿勢」が続くと、首から…続きを見る
  • 冬の冷えから体を守る！腎を養う温活習慣3選
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-11 10:39:32.0
    投稿者：
    宮崎 圭太
    冬の冷えから体を守る！腎を養う温活習慣3選 UP
    冬の温活は「腎」がカギ！こんにちは！スタジオシュカです。毎日寒いですね。手足が冷えて眠れない、朝起きるのがつらい…そんなお悩みありませんか？東洋医学では、冬は「腎」を養う…続きを見る
  • 12月の疲れを残さない！朝の温活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-11 10:25:43.0
    投稿者：
    宮崎 圭太
    12月の疲れを残さない！朝の温活習慣 UP
    12月に入って、朝起きるのがつらくなっていませんか?寒さで布団から出られない、起きても体が重い...そんなお悩み、実はあなただけではありません!冬の朝は気温がグッと下がるので、…続きを見る
  • 肌老化は遺伝？8割は生活習慣で変わる！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-11 10:17:27.0
    投稿者：
    宮崎 圭太
    肌老化は遺伝？8割は生活習慣で変わる！ UP
    「お母さんと同じシワができてきた...」「遺伝だから仕方ないのかな...」そんなふうに思っていませんか？実は、肌老化の約8割は紫外線や生活習慣が関係していると言われているんです…続きを見る
  • 空腹時間を味方に！続く食事リズムのコツ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-10 10:49:44.0
    投稿者：
    宮崎 圭太
    空腹時間を味方に！続く食事リズムのコツ UP
    こんにちは！スタジオシュカです！「ダイエットしたいけど食事制限が続かない...」「何を食べればいいか分からなくなってきた...」そんなお悩み、ありませんか？実は最近注目されてい…続きを見る
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