スタジオシュカシンキュウチリョウイン
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スタジオシュカ鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-11 10:02:47.0
- 基礎体温っていつまで計るんですか？
- 千葉県柏市スタジオシュカはり灸治療院の宮崎です。
本日は、基礎体温をいつまで測ればよいのかという、多くの方からいただいているご質問についてお話しさせていただきます。
基礎体温の測定期間についてですが、妊活中は継続的な測定をお勧めしています。妊娠が確認できた後も、流産リスクの確認のため、12週くらいまでは継続することが望ましいとされています。
通常の生理周期は28日周期で、排卵は14日目頃に起こり、基礎体温は生理開始から排卵までの低温期と、排卵後の高温期という二相性のパターンを示します。3周期測定してこのようなパターンが見られる場合は、ホルモンバランスに問題がない可能性が高いと考えられます。
新しい治療法やケアを始めた場合は、2～3ヶ月を目安に効果を判断することをお勧めします。この期間で改善が見られない場合は、別のアプローチを検討する時期かもしれません。
ただし、ホルモン剤を使用中の場合は、薬の影響で基礎体温が整うため、基準値としては正しくありません。例えば、排卵誘発剤などを使用中は、一時的に基礎体温が整い、妊娠の可能性もありますが、これは薬の効果によるものです。長期的な体質改善を目指す場合は、自然な状態での基礎体温の変化を観察することが大切です。
基礎体温は妊娠のタイミングを見るためだけのものではなく、自分の体質改善がうまく進んでいるかどうかを確認する重要な指標としても活用できます。いわば身体からの大切なメッセージなのです。
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千葉県柏市富里1-1-4 スタジオシュカはり灸治療院
ご来店お待ちしております
妊娠カウンセラー・鍼灸師【国家資格】
宮崎 圭太ミヤザキ ケイタ
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