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健康長寿整体院つぼしーパンダ

ケンコウチョウジュ　セイタイイン　ツボシーパンダ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中央区銀座７-14-15杉山ビル2階
  • 東京メトロ：東銀座駅〈4番出口〉徒歩5分/都営大江戸線：築地市場駅〈A3出口〉徒歩5分

健康長寿整体院つぼしーパンダのブログ

最新ブログ一覧

121件のブログがあります

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  • おりもの・デリケート臭
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-28 13:12:51.0
    投稿者：
    中堀 院長（英）
    おりもの・デリケート臭
    水の滞りを改善しておりものの分泌量を正常化内くるぶしとかかとの中間点を親指と人差し指で挟み、イタ気持ちいいくらいの強さで5秒ずつ5回押します。おりものは膣内部の粘膜の保護、…続きを見る
  • 更年期障害
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-27 13:07:43.0
    投稿者：
    中堀 院長（英）
    更年期障害
    女性ホルモンのバランスを整えて諸症状を緩和更年期障害耳ともみあげの間で、触れると拍動を感じるところを人差し指で小さく円を描くようにもみほぐす。頭痛の緩和にとくに効果的です…続きを見る
  • めまい
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-26 17:54:47.0
    投稿者：
    中堀 院長（英）
    めまい
    耳たぶの裏側、あごの付け根にある大きなくぼみを人差し指で軽く押します。強く押しすぎると逆効果になるので注意しましょう。おへそから指幅4本分下のところを人差し指と中指を押し…続きを見る
  • 胸の張り、動悖息切れ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-25 12:46:27.0
    投稿者：
    中堀 院長（英）
    胸の張り、動悖息切れ
    胸の張り足の甲側、親指の付け根の関節と人差し指の骨の間を、人差し指または親指で押します。寝る前に行うとホルモンバランスが整いやすくなります。動悖息切れ手首の曲がりじわの小…続きを見る
  • PMS
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-24 11:39:07.0
    投稿者：
    中堀 院長（英）
    PMS
    定期的なツボ押しで徐々に症状が軽く内くるぶしの頂点から指幅4本分上、すねの骨の内側のくぼんでいるところを親指で押します。月経不順や月経痛の緩和にとくに効果的です。PMSとは、…続きを見る
  • 眠れない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-23 10:19:17.0
    投稿者：
    中堀 院長（英）
    眠れない
    風池を押して睡眠の質を高めるうなじのすじの外側にあるくぼみを両手で頭をつかむようにし、親指を使って頭蓋骨を上にグッと押し上げるように1回1分を1日2回押しましょう。寝つきが悪…続きを見る
  • 不安・緊張（気分が落ち込む）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-22 09:04:01.0
    投稿者：
    中堀 院長（英）
    不安・緊張（気分が落ち込む）
    手のひら側、手首のしわから指幅3本分ほど肘寄りを親指で強めに押します。精神を安定させる効果が高いため、定期的に押すことをおすすめします。心が落ち着く呼吸法深呼吸は想像以上…続きを見る
  • 不安・緊張（気分が落ち込む）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-21 23:22:49.0
    投稿者：
    中堀 院長（英）
    不安・緊張（気分が落ち込む）
    深い呼吸とツボ押しで交感神経を鎮める左右の乳首を結んだ線の真ん中、硬い骨がある部分をゆっくりと呼吸をしながら親指で2～3回押します。手を握って軽く数回叩いてもOKです。誰しも…続きを見る
  • 足裏の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-20 14:13:41.0
    投稿者：
    中堀 院長（英）
    足裏の痛み
    足裏にたまった疲労物質の排出を促す内くるぶしとかかとの中間点を親指と人差し指で挟み、イタ気持ちいいくらいの強さで5秒押します。さらに円を描くように親指を動かしましょう。足…続きを見る
  • ねんざ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-19 08:49:05.0
    投稿者：
    中堀 院長（英）
    ねんざ
    痛みがあるうちは安静に。ツボ押しで痛みを分散外くるぶしの真下の少し前側にあるくぼみに親指でゆっくり圧をかけていきます。捻挫後に長く残る痛みの緩和にとくに効果的です。ねんざ…続きを見る
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