ケンコウチョウジュ セイタイイン ツボシーパンダ
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健康長寿整体院つぼしーパンダのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-06 10:05:17.0
- お客様エピソード＋腰セルフケア
- 10/8（水）
お客様エピソード＋腰セルフケア
腰の冷えから風邪をひきやすくなることも。そんなときは腰を温めましょう。
今日のセルフマッサージ
1、腰に手のひらを当て円を描くようにさする
2、温かくなるまで続ける
3、 深呼吸してリラックス
体がぽかぽかし、免疫力サポートに。
免疫力を整え、秋の不調予防につながります。
もっとしっかりケアしたい方は当店のコースもぜひご利用ください。
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