セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ベルモールテン
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- 栃木県宇都宮市陽東６-２-１ベルモール２階
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カラダファクトリー ベルモール店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 10:06:34.0
- 姿勢の悪さとメンタルの関係性
- こんにちは！
カラダファクトリーベルモール店です！
本日は姿勢がメンタル面に及ぼす影響についてです！姿勢の良し悪しが健康に影響することが様々な研究で示されています。
気分が落ち込んでいる時に猫背になってしまったり頭を下げてうなだれた姿勢になっていませんか？
もちろん！！！心と身体は密接に関係しています！
メンタル面で精神的なエネルギーが低下すると姿勢も悪くなるというデータがあります。
心に不安があると身体にも何らかの影響がでてきます
逆に身体の疲労が続けば心に影響をきたすこともあります。
姿勢が悪くなることによるデメリット
・自律神経のバランスが崩れる
・肩や腰などが気になってくる
・やる気が出ないなど、気力の低下に繋がる
・代謝が下がり太りやすい身体になる
・光を身体に取り込みにくくなる
うつむいて前かがみになっている状態は悪い姿勢に当てはまります。
この姿勢では目から入る光をうまく取り込みづらくなります。光を取り入れることはセロトニンやメラトニンの生成に良い影響を与えてくれるため光は私たちの精神状態に大きな影響を与えています。
この様なことからも姿勢とメンタルはつながっています！
気になる方は早めのケアがおすすめですよ！
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カラダファクトリー ベルモール店
TEL:028-680-5057
MAIL: kf.bellmall@co.email.ne.jp
〒321-8555
栃木県宇都宮市陽東6-2-1 ベルモール2階
栃木/宇都宮/宇都宮駅/整体/カラダファクトリー/骨格調整/筋肉調整/骨盤/もみほぐし/フットケア/ストレッチ/頭部調整/肩こり/首凝り/腰痛/ゆがみ/自律神経/リンパ/老廃物/むくみ/頭痛/冷え/目の疲れ/睡眠/姿勢/だるさ/張り/産後/睡眠不足/足の疲れ
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ベルモール 店
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