ひめ酵素ワーム(Warm)のブログ
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投稿日：2025-07-17 11:32:07.0
- 温活にはやっぱりよもぎ蒸し！！
- こんにちは、ひめ酵素Warmです。
最近本格的に暑くなり始めましたね汗
ところで、皆さんは夏でも《温活》していますか？
暑いからしたくない、しなくても暑いじゃん！でやめていませんか？？
むしろ【夏だからこそ】冷えに気をつけなければいけません！！
なぜかというと、
暑いからといって冷房をつけたり、冷たい飲み物を飲んだりと【体を冷やす行為】を起こしやすくあるからです！
その行為には冷やすだけでなく、内臓の動きを鈍らせたり、代謝が落ちる、疲れやすくなる、自律神経の乱れなどの影響も及ぼします。
そこで、《隠れ冷え対策》や《夏バテ予防》によもぎ蒸しです！！
よもぎ蒸しでしっかりと温めることで、血流や内臓の活性化を促し冷えやだるさの解消につながります。
夏の汗は、【表面の汗】と言われていて実は老廃物が溜まりがちで、よもぎ蒸しで質の良い汗をかくことによってデトックスができます。
更によもぎの成分には、《美肌作用や抗炎症作用》もありニキビや肌荒れにもおすすめです。
夏によもぎ蒸しなんて暑そうとは思うかもしれませんが、
終わった後の爽快感は個人的な体験した感想（イメージ）ですが、スポーツや体を動かして汗をかき、シャワーを浴びてさっぱりした時と感覚が似ています。
良い汗かいたなとスッキリした顔で満足感いっぱいで帰れます笑
貴方も春夏秋冬の《温活週間》をよもぎ蒸しで始めてみませんか？？
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窪田 クボタ
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