リラクゼーションサロン リスブラン ギンザシントミチョウテン
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リスブラン 銀座新富町店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-20 19:35:37.0
- 花粉症と小麦粉の関係性
- 1月から花粉が飛び始めているみたいですが３月になってからか花粉に影響されている方は多いのではないでしょうか。
私は6年オーストラリアにて6年ぶりの花粉症を3月に入ってからひしひしと感じています・・・。
くしゃみや鼻づまりがとてもつらいです；；
小麦粉の摂取を遮断すると花粉症は治ると聞いたことがあります。
小麦でアレルギー反応を引き起こす可能性があるため数か月小麦なしの生活をしたら花粉症はなくなるみたいです。。特に、花粉症の原因となる植物（例：イネ科植物）と小麦が関連していることがあります。
アレルギー症状を軽減するために、以下のようなポイントを考慮すると良いでしょう：
1. グルテンフリー食品: 小麦粉の代わりに、米粉やアーモンド粉、そば粉などを使用する。
2. 栄養バランス 野菜や果物、タンパク質を豊富に含む食事を心がける。
3. 水分補給: 体内の水分を十分に保つことで、アレルギー症状の緩和につながることがあります。
もし具体的な食事のレシピやアドバイスが必要でしたら、お知らせください！
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