創健スタジオサスケ(SASUKE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-27 19:37:39.0
- 現代型冷え性と解毒コンディショニングの実例『1』
- 今回は現代型冷え性で苦しんでいる方に、
実践してもらっている大まかな内容をご紹介します
・適切な空腹状態を設け、自然解毒身体システムを活用すること
これは体内の処理速度や処理能力を超えて、
これ以上解毒代謝の必要のあるものを体内に取り込まないということです
2日以内の断食は代謝を落とさないことがわかっています
例えるなら、大量の宿題を出された学生が、
あまりにも多すぎる課題に頭がパンクしてしまうようなものです
・特定の毒物を排出させる食品摂取
（ビタミンやミネラルなどの微量元素の摂取）
※ただし自然界に存在する人工加工されていない形が望ましい
サプリメントは目利き力がないとリスク高いです
例：ハーブ類、野菜、果物、漢方でいうところの生薬の材料など
例えば、アクの強い野菜などにはポリフェノールなどの成分が含まれています
コロナ感染症の影響で世界中で自然療法、特に植物の持つポリフェノールの研究が加速しました
苦味や酸味などは身体のシステムでいうところの
「排泄反射」などを促して、いわゆるデトックス効果を作動させるのです
細かい栄養学を知っている方は「メチレーション」とも呼びます
・解毒代謝臓器の機能を高め、解毒スイッチONにする
（足反射区療法や東洋医学的整体、鍼灸療法
ピラティス等の呼吸器や内臓器を正しい位置に保護する機能的な運動、
アプライドキネシオロジーなどを活用）
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