デップ 宇都宮店(DEP)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-16 19:48:36.0
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
幸福感とお金の関係は多くの研究で議論されていますが、健康はそれ以上に幸福感に深く影響を与える要素です。経済的安定が心理的安心をもたらす一方で、心身の健康を支える運動が幸福…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-15 08:33:31.0
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
初回2980円キャンペーン実施中！まずは体験してみてください♪ピラティススタジオDEP宇都宮店〒321-0942栃木県宇都宮市峰1-15-6渡辺ビル2階JR宇都宮駅より車で9分、LRT峰駅より徒歩9…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-14 14:51:08.0
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
ピラティスをして「背中綺麗になったね」と褒められることが増えたとお客様よりお声をいただきました。ピラティスはインナーマッスルを強化するため、メリハリのあるバランスの良い体…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-13 08:01:47.0
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
健康状態が良好な人と、慢性的な病気を抱える人では、生涯にかかる医療費に大きな差が生じます。日本における平均的な生涯医療費は、男性で約2,580万円、女性で約2,820万円と推計され…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-12 08:19:25.0
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
健康は、単に病気がない状態だけでなく、身体的、精神的、社会的な幸福を実現する土台として重要な役割を果たします。多くの人がその本当の価値に気づいておりません。近年の科学的研…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-01-11 08:03:05.0
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
産後は骨盤の開きや歪みの問題が大きいです。DEPでは産後2ヶ月以上経過し、かかりつけ医より運動の許可が出た場合ご利用することが可能です。出産後は子育ての忙しさから自分の体の不…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-10 09:33:55.0
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
【炭水化物摂取と健康維持のポイント】炭水化物は、私たちの体に必要なエネルギー源として重要ですが、その「質」と「量」に注意が必要です。以下にそのポイントをまとめます。●炭水…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-09 12:07:51.0
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
炭水化物は、ダイエット成功の鍵を握る重要な栄養素であり、健康的な減量を支える多くの科学的根拠があります。以下にその理由を簡潔に説明します。エネルギー源としての役割炭水化物…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-01-08 08:15:44.0
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
お正月も明けて運動不足を感じていないでしょうか？体は動かさないとどんどん動きたくなくなっていき、しまいには不調や怪我・病気になりかねません。めんどくさいと思っている今が一…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-07 08:31:19.0
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
科学的に正しいダイエット法は、最新の研究に基づき、以下の要素を組み合わせることが推奨されています。1. 食事管理カロリー収支の管理: 摂取カロリーが消費カロリーを下回ることで…続きを見る
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