肌質改善専門サロン amillion【ララピール/ハーブピーリング/韓国美容/ツヤ美肌】
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アミリオン(amillion)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-12-14 12:23:49.0
- ～風呂キャンセル界隈の皆さまへ～
- こんにちは、amillionオーナーのRURIです＾＾
いつもご覧いただきありがとうございます♪
皆さん、お風呂入ってますか？
今日はおすすめの”冷水シャワー"についてご紹介します！
SNSで「 風呂キャンセル界隈 」という言葉が話題です。
私も疲れている時はキャンセルしたいタイプ…
脱衣所で服を脱いだ後のあの寒さも耐えられない。
話は変わりまして、
最近寒くなり風邪が流行ってませんか？
私も年に3回は風邪を引くタイプだったのですが、
直近の1年は引いてないのです！
じゃあなんで引かなくなったの？
おそらく"冷水シャワー"のおかげなんじゃないかと思ってます！
以前もビタミンを摂ったり、睡眠時間を確保したり、
できることはしても風邪を引いていました。
ですが、1年以上前から30秒冷水シャワーを始めてから
風邪を引かなくなったのです！！！
ちゃんと研究結果としても出ています◎
1、ストレスが減る
2、やる気が上がる
3、免疫力が上がる
サウナが流行っていますが、
実は冷水が身体に良いのではないかと思っています。
修行だと思って1ヶ月続けてみてください＾＾
いかがでしたでしょうか？
本日は冷水シャワーおすすめだよ！という話でした。
皆さまとお会いできることを楽しみに♪
amillionオーナー RURI
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