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ストレッチ専門店 Private Stretch -7 茗荷谷店

ストレッチセンモンテンプライベートストレッチマイナセブンミョウガダニテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都文京区小石川4丁目20-4第18シグマビルディング601
  • 茗荷谷駅徒歩8分【東京メトロ/丸の内線】(文京区/茗荷谷/大塚/春日/白山/小日向/水道)

プライベートストレッチ マイナセブン 茗荷谷店(Private Stretch -7)のブログ

最新ブログ一覧

149件のブログがあります

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  • 正しい姿勢とれていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-10 14:03:43.0
    投稿者:
    坂田佳也 /茗荷谷
    みなさんは正しい姿勢でお仕事できていますか?姿勢が悪いと、座位の時最も負担がかかるお尻に悪影響を及ぼします。実はお尻、体の中でも重要なパーツのひとつで、下半身の姿勢やもた…続きを見る
  • ストレッチと呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-06 19:01:16.0
    投稿者:
    小松真響 /茗荷谷
    みなさん、ストレッチで呼吸が大事なのはご存知ですか?何故ストレッチする時に呼吸が大事なのか…縮めた筋肉を元に戻そうとすると、筋繊維は収縮できても伸長はできません…!その代…続きを見る
  • 湯船につかるメリットって?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-29 14:42:12.0
    投稿者:
    RIE /茗荷谷
    本日は湯船に浸かることのメリットをご紹介します!*温熱作用体が温まることで働く作用のことです。体が温まることで、血管が広がり血行が促進します。この作用には体のこりや痛みな…続きを見る
  • ふくらはぎは第二の心臓?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-27 20:08:51.0
    投稿者:
    坂田佳也 /茗荷谷
    みなさん!足のむくみを経験したことがありますか?パンパンになった足のむくみをとるポイントは「ふくらはぎ」です。ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれます。ふくらはぎにある腓腹…続きを見る
  • 太りやすい習慣って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-24 14:30:38.0
    投稿者:
    小松真響 /茗荷谷
    今回は、『太りやすい習慣3選』についてのお話です!なかなか痩せないとお悩みの方は、今回紹介する3つを抑えて頂くことで痩せやすい習慣を手に入れることができます!1.運動不足運動…続きを見る
  • ストレッチとカロリーって?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-22 17:23:29.0
    投稿者:
    RIE /茗荷谷
    今回は「ストレッチのカロリー」についてご説明いたします!15分間ストレッチをした場合の消費カロリーは、40代男性であれば48kcal、女性だと37kcal 程度と言われています。食べ物で…続きを見る
  • 水分補給はしていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-18 17:55:37.0
    投稿者:
    坂田佳也 /茗荷谷
    私たちの身体の水分量は、成人男性で約60%、新生児で約80%が「体液」と呼ばれる水分でできています。赤ちゃんや子どもの肌はツルツルでモチモチですが、年齢を重ねるごとにカサカサ…続きを見る
  • 眼精疲労とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-15 16:58:17.0
    投稿者:
    小松真響 /茗荷谷
    眼精疲労とは目の使い過ぎによって、全身に疲れを感じる状態のことです。パソコン、スマートフォンなどの画面を長時間見たり、メガネやコンタクトの不具合による目への負担、精神的な…続きを見る
  • 柔軟性が高いと?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-12 10:25:34.0
    投稿者:
    RIE /茗荷谷
    みなさんは柔軟性が高いことによるメリットをご存知ですか?本日は、柔軟性が高いことによっておこる身体の変化についてご説明いたします!1  基礎代謝が上がり、血行が良くなる。体…続きを見る
  • 腰痛に悩んでいませんか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-08 15:02:54.0
    投稿者:
    坂田佳也 /茗荷谷
    「腰痛」と聞くと腰の周辺が痛むことのようなイメージがありませんか?実は腰痛の範囲は広く、背中側の肋骨の下からお尻までが対象になります。腰には骨盤も含め、筋肉、靭帯などのさ…続きを見る

プライベートストレッチ マイナセブン 茗荷谷店(Private Stretch -7)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
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サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • OX脚矯正
  • その他

【6/11(水)11:000~13:00限定】初回ストレッチ60分 ¥8,900→¥2980

¥2,980

提示条件:
予約時
利用条件:
【該当時間内 初回利用の方限定】
有効期限:
2025年06月11日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • OX脚矯正
  • その他

『首や肩のこり改善に!』パーソナルストレッチ60分¥8,900→¥3,300

¥3,300

提示条件:
予約時
利用条件:
初回利用限定  (首肩こり、姿勢改善、猫背)
有効期限:
2025年06月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

『慢性的な腰痛改善に!』パーソナルストレッチ60分¥8,900→¥3,300

¥3,300

提示条件:
予約時
利用条件:
初回利用限定  (腰痛、姿勢改善、反り腰)
有効期限:
2025年06月末日まで

  • ボディケア
  • OX脚矯正
  • その他

首肩こり.座り仕事での姿勢改善に○パーソナルストレッチ80分¥11,100→¥4,400

¥4,400

提示条件:
予約時
利用条件:
初回利用限定  (首肩こり、姿勢改善、猫背)
有効期限:
2025年06月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

【冷え・むくみや腰痛の改善に】パーソナルストレッチ80分¥11,100→¥4,400

¥4,400

提示条件:
予約時
利用条件:
初回利用限定  (腰痛、姿勢改善、反り腰)
有効期限:
2025年06月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • OX脚矯正
  • その他

【女性おすすめ!】全身ストレッチ50分+ヘッド・首ストレッチ20分 ¥4,000

¥4,480

提示条件:
予約時
利用条件:
初回利用限定  (首肩こり、眼精疲労、頭痛)
有効期限:
2025年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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