バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi表参道店
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ピーグランディ 表参道店(p-Grandi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-01-20 17:17:03.0
- バストの左右差の改善方法【Part２】
- 皆様こんにちは！p-Grandiです。
本日は、前回からご紹介している『バストの左右差の改善方法』の続きになります！６．姿勢の改善を心がける
前かがみの姿勢や足を組む癖は体の歪みを引き起こし、左右差の原因になります。
日頃から正しい姿勢を意識し、骨盤周りのストレッチなどでバランスを整えましょう。プロの施術を受けるのも一つの方法です。
７．バストマッサージを行う
マッサージは、背中や脇に流れてしまった脂肪を寄せ集め、バストの左右差を整えるのに効果的です。
脇の下のリンパをほぐすこともおすすめです。クリームやオイルを使って滑りを良くしてマッサージを行いましょう。８．肩甲骨のストレッチをする
肩甲骨周りをほぐすと、バストアップに繋がります。
デスクワークが多い方は特に肩が凝り固まりやすいため、肩を回すストレッチを日常的に行いましょう。
９．利き手とは逆側を使う
利き手ばかりを使うと、片側の筋肉が発達し左右差が生じます。
鞄を持つ手を逆にする、ドアや引き出しを反対の手で開けるなど、日常の中で意識的に逆側の手を使う習慣を取り入れてみてください。
１０．体幹トレーニングをする
体幹トレーニングは筋肉バランスを整えるために有効です。
胴体部分のインナーマッスルを鍛えることで、左右差の改善や姿勢の安定にも繋がります。…いかがでしたか？
胸の大きさや形が左右非対称なのは自然なことです。 しかし、見た目や下着のフィット感に悩む方は、日々のケアや生活習慣を見直すことで改善が期待できます。
p-Grandiでは、左右差を改善したいお客様に合わせた育乳マッサージを提供しています。日常の習慣改善とともに、ぜひ育乳マッサージを取り入れ、理想のバストを手に入れましょう！.
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投稿者
p-Grandi 表参道
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