最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-07-06 10:44:47.0
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Asami
40代からの表情筋&骨格ボディメイク★studio Pono オーナーのAsamiです！運動が苦手でも大丈夫！ローラーやボールを使った簡単な筋トレで、女性らしいボディラインを目指すことができ…
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- 2025-07-05 23:18:27.0
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Asami
美姿勢は、一度整えたら終わり…ではありません。日常生活に戻ると、どうしてもクセが出てしまうもの。だからこそ、定期的なトレーニングで姿勢筋を記憶させていくことが大切◎当店で…
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- 投稿日：
- 2025-07-03 09:01:29.0
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表情筋&骨格ボディメイク★studio Pono オーナーのAsamiです！姿勢の悪さはお顔の印象にも直結！猫背やストレートネックは、顔のむくみ・たるみを引き起こす原因に。美姿勢トレーニン…
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- 2025-07-02 15:06:40.0
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Asami
表情筋&骨格ボディメイク★studio Pono オーナーのAsamiです！姿勢が整うと、筋肉の使い方が変わり、基礎代謝もアップ！特に体幹を鍛える美姿勢トレーニングは、全身のバランスを整え…
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- 2025-06-29 20:56:08.0
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表情筋&骨格ボディメイク★studio Pono オーナーのAsamiです！ジメジメ季節で代謝も低下しがち。なんだか顔が重い…そんな違和感は表情筋トレーニングでスッキリ！セルフケアでは届か…
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- 2025-06-28 12:55:22.0
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表情筋&骨格ボディメイク★studio Pono オーナーのAsamiです！旅行やイベントが増えるこれからの時期、写真に映る自分の顔、気になりませんか？表情筋を整えることでフェイスラインが…
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- 2025-06-27 13:39:34.0
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表情筋&骨格ボディメイク★studio Pono オーナーのAsamiです！肩が前に入り、首が前に突き出す“巻き肩＆ストレートネック”は現代人に急増中。放っておくと、肩こり・頭痛・疲れやす…
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- 2025-06-25 23:39:43.0
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表情筋&骨格ボディメイク★studio Pono オーナーのAsamiです！久しぶりにマスクを外して鏡を見ると「なんだか老けた？」と感じた方、多いのでは？動かさなかった表情筋は3年でかなり…
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- 2025-06-24 21:26:19.0
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Asami
表情筋&骨格ボディメイク★studio Pono オーナーのAsamiです！第一印象は3秒で決まるとも言われています。背すじが伸びた美しい立ち姿は、清潔感・信頼感を与える大きな要素。美姿勢…
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サロンのNEWS
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- 2025-06-24 19:19:44.0
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Asami
いつもレッスンありがとうございます！夏季休暇のお知らせです。少し早いですが夏季休暇を頂きます。長期になり申し訳ございません。お盆はお休みなくレッスンするのでみなさんご予約…
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