スタジオ ポノ(studio Pono)の口コミ一覧

大好きな先生！！！！

怪我をしてしまいしばらく通えていなくて、もう完治していますが、痛くない？大丈夫？と優しく気遣いをして頂けて凄く嬉しかったです！！

久しぶりにレッスンを受けましたが、心地いい疲れとやりきった感があります。

体のメンテナンスもして頂けますが、心のメンテナンスもしていただける素敵な場所です。

これからもよろしくお願い致します！！

レッスンありがとうございました。
ずっと気になっていて、やっとお伺いすることができました。
ジムやピラティス等、何回か行ったものの自分には合っていない気がして、骨格トレーニングを受けられるこちらのサロンにお伺いしました。その結果、とても良かったです！一回で効果を感じることができ嬉しかったです。理想のスタイルに近づけるよう通いたいと思います！またよろしくお願いします！

姿勢の悪さは自覚していましたが、実際に骨盤のゆがみや反り腰の原因を教えてもらえて納得でした！
終わったあとは体がスッと伸びる感覚で、呼吸もしやすくなったのがびっくり。
骨盤を締めることの大切さも実感できて、今後も続けてみたくなりました。

対面でのパーソナルトレーニングは初めてでした。
めちゃくちゃ良かったです！！

もともとヨガのトレーナーをしていたので、自分の体の事はよくわかってるつもりでした。でもたった1時間でこんなにも変化が感じられるとは、正直ビックリしました。

姿勢のチェックをしながら、私に必要な動きを考えてくれて丁寧に教えてもらいました。トレーニング中もエラーがないかしっかりチェックしてもらえるし、パーソナル最高です。

家でできるトレーニングもいくつか教えてもらったので、今日のいい状態を忘れないように、コツコツ頑張ります！
またお願いしますね　ありがとうございました

お顔全体のクセを先生がチェックしてくれます！

普段使いすぎているところの緩め方を教えてもらえるのが、とっても良かったです。
表情筋の使い方も丁寧に伝えてくれるので、これなら家でもできそう！とやる気がでました

お悩みだらけの50代の顔ですが、自分の笑顔を好きでいられるように頑張ってみようと思います

ありがとうございました

今回は脚とヒップを中心にトレーニングを受けさせていただきました。
一般的な筋トレとは異なり、つらさを感じるような動作は一切なく、むしろ身体が心地よく伸びていくような感覚で、終始気持ちよく取り組むことができました。

それでいて、レッスン前後では脚のラインが整い、翌日にはしっかり筋肉痛も感じられるほど効果を実感しています。とても満足度の高いレッスンです。

毎回異なる内容のプログラムを提案していただけるため、飽きることなく無理なく継続できるのも嬉しいポイントです。
先生もとても優しく、丁寧でわかりやすく指導してくださるので、初心者の私でも安心して通えています。

そして、レッスン前後には可愛いワンちゃんとネコちゃんに癒される時間も楽しみのひとつです。

走ったりしてるわけじゃないのに汗だくだくになるほどの運動量を感じます！！

先生のように美ボディになれるように頑張りたいです！

絶賛筋肉痛です！！！


背中、骨盤、股関節、肩、全部やって頂きました！！

またよろしくお願いいたします！！

骨格ボディメイクトレーニング体験をさせて頂きました。

初めてお姿を拝見した際、先生のあまりの
スタイルの美しさに言葉を失うほどでした。

先生は大変親しみやすく、また教え方も大変分かりやすく
不安や心配は一切感じず、初対面だというのにあけすけに
自分の体形の悩みを相談してしまいましたが
優しく聞いてくださり、また実地の際には
しっかりよりそって教えて下さいました。
楽しいトレーニングで時間もあっという間に過ぎてしまいました。

これから頑張って通いたいと思っております。
今後もどうぞよろしくお願いいたします。

あと、猫ちゃんの可愛さにトレーニングの疲れもぶっとびました。

下半身をメインにトレーニングしていただきました！

マンツーマンでとても丁寧に説明してくださるので、
効かせたいところにしっかり効いてる！って実感しながらトレーニングを受けられました！

次回もまたよろしくお願いします。

今日は骨格トレーニングをお願いしました。
最初はカウンセリングの記入から始まり、私の身体の気になるところを確認してもらってからトレーニング開始です
あらゆるところが気になるので、今日は全身を満遍なくトレーニングしてもらいました。

お尻のトレーニングでは今までもやったことのあるものでしたが、骨を意識しておこなってみると効きが全く違って驚きでした。翌日筋肉痛になりました笑
スタッフさんの説明もわかりやすく、お話ししやすい雰囲気なのであっという間に時間が過ぎてました。

身体の歪みも気になるところなので、またお願いしたいと思います。
ありがとうございました。

以前からボディメイクに興味があり、こちらを見つけ初めて受けました。先生は可愛く気さくで素敵な方です。お部屋もとても綺麗で心地よい空間でした。丁寧に教えてくださるので安心感もあります。一度だけでも姿勢が整ったような感じです。健康を維持するためにも続けてみようと思います。

いつもありがとうございます！
通い出して数回ですが、フレンドリーな先生にトレーニングを教えてもらえるので毎回楽しくトレーニングが出来ます。
ハードな筋トレもなく、終わった後は毎回体がスッキリして気持ちがいいです。
マンツーマンで自分に合ったトレーニングをしてもらえるので体が変わっていくのが楽しみです！
とても通いやすいパーソナルなので、これからもよろしくお願いします。

今日は背中、骨盤、おしりをメインにトレーニングしました！！

心地よくトレーニングできるので本当におすすめです！

先生いつもありがとうございます！

今日は骨盤をメインにトレーニングをして頂きました！！

楽しくお話する時もあれば、しっかりトレーニングをして頂ける先生本当にありがとうございます！！

日々頑張って行きますのでよろしくお願いいたします！

親切、丁寧に教えていただいて、毎回楽しみに参加させてもらってます
楽しいだけでなく、姿勢も良くなります
姿勢、呼吸に関して日々意識するようになりました
これからも是非是非続けていきたいです

おしりのトレーニングをして頂きました！！

思っていた以上にハードですごくおしりが引き上がってる感じが凄かったです！！

先生のボディを目指して頑張りたいと思います！！

表情筋トレーニングを受けてみました。
最初はなかなか思うように動かせなかったですが、今まで使ってなかった筋肉を動かすことで、
なるほど、ここの筋肉を使ってなかったから、たるんできたのかなと感じたり、
動かしてみると左右差があり、動かしにくい方がたるみが多かったり、
すごく自分と向き合えたのが良かったです。
そしてトレーニングを続けていくことで、鏡を見たときに、あれ？って、
少しづつ変化しているのも感じれました。コースで続けていきたいと思っています。
ありがとうございます！

今回は足と骨盤メインにトレーニングをして頂きました！


自分の癖を教えて下さったり、家でも出来るトレーニングを教えて頂きました。

本当に信用ができる先生に会えたことが1番良かったと思っています！！

ガチガチに固まってた場所も何も伝えなくても気づいてくれて一つ一つ丁寧に教えて頂きました！運動が苦手な私も楽しく過ごせました。
次の日は軽い筋肉痛になりましたが、2日目には顔と体がスッキリ軽くなった気がしました！！
お部屋もすごく素敵で、また是非通いたいです！
ありがとうございました。

今回は背中のほぐしからはじめて体全体を鍛えてきました！

いつも先生には優しく指導していただけて感謝しかありません！！

わたしが、時間を間違えてしまって伺ってもとても優しく対応していただけました！！

次からはないように気をつけます！！

今回は肩と腕を中心にトレーニングをしました！！

普段の生活であまり力をかけない所だったみたいで3日ほど筋肉痛になりました。笑

走ったり飛んだりしませんがすごく体力を使うので夜は本当によく寝れます！

また来週もよろしくお願いします！！

ペアトレができるということで母と一緒に受けました！
母と私では年齢はもちろん体の硬さなど違うところが多いですがそれぞれに合わせてトレーニングをするのでどちらかがどちらかに合わせてトレーニングすることもないのでお互い大満足でトレーニングを受けることが出来ました！
トレーニングが終わったあとはすごく体が軽くなりました!!!

わんちゃんねこちゃんに会えるのが毎回癒しです！

表情筋トレーニングを何度か受けさせてもらいました。
初日に真顔での写真を撮った時は「私ってこんなに老けてるの？」とすごく戸惑いました。思っているよりも顔の筋肉は使われてないことがわかり、丁寧にトレーニング方法を教えてもらい自宅でもコツコツ続けました。やってると徐々にできるようになり夢中になってしまい時間が過ぎます笑
今回が４回コースの最終日でしたが、顔は変わったと思います。笑い方もシワを深くするクセを無くして、ふんわりとした笑顔ができるようになりました
これからも自宅でトレーニングを続けて、時々また指導してもらおうかなと思ってます。
次は骨格トレーニングも受けようと思っています。
今後もよろしくお願いします。

年末年始の疲れからか体が痛かったのですが、レッスンを受けて体がほぐれたおかげで痛くなくなり軽くなりました！！！
また、わかりやすいように丁寧に伝えてくださったり、姿勢や呼吸法を教えてくださるので大満足です！
スタジオがとても綺麗なのでリフレッシュにもなりました！
綺麗なボディラインになるように通おうと思います！

早速3回目行ってしまいました！！！笑

いつも一生懸命に指導して下さるので本当に感謝してます！！！

40歳を過ぎても体は変われるんだ！！と本当に思います。

通う価値有りです！！

場所がよくわからず電話をしたらわざわざ外まで出てきてくれて丁寧に対応してくれてすごく印象が良かったです!写真通りの清潔感のあるお部屋でスタッフさんも可愛くて優しくて話しやすい方ですぐに緊張がほぐれました!今回は顔と体のトレーニングの両方を予約したのですが、顔の表情筋トレーニングは鏡を見ながらスタッフさんがお手本を見せてくれてそれを真似する感じです!体のトレーニングは鍛えると言うより、歪んだ骨を整える?動作らしく痛かった右肩が帰りには痛くなくなっていました!!やっぱりプロに見てもらうとすごく効率よくトレーニングできる事がわかったので毎週通おうと思います!!

すごく良かったので2回目お願いしてトレーニングしてきました！！
今日も痛気持ちいほどの筋肉痛で、体使ったなぁと自己満に浸っています。
また今週もお願いしたいと思います。
本当にありがとうございました！

優しく丁寧に説明してくださり、とても気持ちよく体が動かせました！！

次の日ほんのり筋肉痛になるぐらいで、体を使ったーー！と満足感たっぷりです！！

お部屋の中はとても清潔でオシャレで素敵な空間でした！

また次もお願いしたいと思います！ありがとうございました！！