ストレスと肩こりの関係とは？原因を知って改善へ：2025年3月14日｜ヘルスケアエイド新松戸のブログ

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投稿日：2025-03-14 09:49:25.0

ストレスと肩こりの関係とは？原因を知って改善へ: 「仕事のストレスが溜まると、肩こりがひどくなる…」
「精神的に疲れていると、なぜか肩や首がパンパンに…」

実は、ストレスと肩こりには深い関係があります。
ストレスが原因で筋肉が緊張し、血行が悪くなることで
肩こりが悪化してしまうのです。

ストレスを感じても、肩こりを感じることなく、スムーズに仕事や家事ができる。
精神的な余裕ができて、リラックスした毎日を送れるようになる。
「気持ちも体もスッキリ！」と感じながら生活できるようになります。

ストレスが肩こりを悪化させるのは、主に以下の理由からです。

・ストレスを感じると、筋肉が緊張しやすくなる
・自律神経が乱れ、血流が悪化する
・呼吸が浅くなり、十分な酸素が体に行き渡らない

この状態を放置すると、肩こりだけでなく、頭痛や倦怠感、
不眠などの症状も出てくることがあります。

当院では、ストレスによる筋肉の緊張をほぐし、
自律神経のバランスを整える施術を行っています。

リラックスできる環境で、体だけでなく心のストレスも和らげませんか？
ストレスが溜まりやすい方こそ、一度ご相談ください。

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