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美容整体mi alma【首肩こり・姿勢改善・骨盤矯正・小顔・アロマリンパマッサージ】

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ミアルマ(mi alma)のブログ

最新ブログ一覧

211件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-07 19:55:05.0

投稿者：

小林有馬

身体の痺れはありませんか？ UP

腰からくるもの、首からくるもの、場所によって圧迫されるところがありかなり出やすいところもあります。首は、手の方までの痺れや力が入らなかったり、腰はお尻に鈍痛などがあり、筋…続きを見る
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投稿日：

2025-06-03 13:30:47.0

投稿者：

小林有馬

低気圧で体がだるくなりませんか？ UP

気圧の変化で、不調が出やすくなります。頭痛や首肩こり、やる気がでないなど私生活での起伏が辛く何もしたくなくなってきます。動くのが嫌になると、運動不足でむくみやすく、筋力の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-01 12:48:39.0

投稿者：

小林有馬

イベント出展中

地域の方との交流の為、イベント出展をしております！！マットを敷いて簡易整体を実施しております♪10分500円！！10分でも効果出せるような施術となります！身体の悩みにそった完全…続きを見る
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投稿日：

2025-05-31 23:19:21.0

投稿者：

小林有馬

足のむくみの原因は　

足が重い、疲れが取れない、張りがすごい。悩みですよね。。。特に仕事終わりに近づいてくると感じたり！デスクワークだと、なかなか動く事が少なくなり、腰から下半身にかけて凝り固…続きを見る
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投稿日：

2025-05-30 10:09:08.0

投稿者：

小林有馬

梅雨時期の身体の変化

ダルさや、頭痛、眠気、関節の痛みなど、かなり不調がでやすくなります。身体の筋肉をゆるめて、血流を良くしてあげて、体質を改善していきましょう！お手伝いさせてください♪ご連絡…続きを見る
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投稿日：

2025-05-29 20:15:28.0

投稿者：

小林有馬

身体の不調は出る前に！！

肩こりも猫背もかなり体調に関わってきます。頭痛、首の痛み、腕の痺れなど、私生活に影響してくるものもあります。普段より、ストレッチや筋トレなど心掛けていても、やっぱりどこか…続きを見る
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投稿日：

2025-05-29 13:44:17.0

投稿者：

小林有馬

腰痛を改善しませんか？

腰の痛みはお腹やお尻の硬さによるものが、影響していることが多いです！腰ばかり緩めてもすぐに硬くなってしまいます。それは、骨盤前傾してしまっていることで前へひっぱられていま…続きを見る
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投稿日：

2025-05-28 23:27:04.0

投稿者：

小林有馬

背中の丸みが気になられる方必見！

背中が張ってしまったり、大きく見えて身体のボディラインが気になる！！そんな悩みにとっておきの施術があります！大菱形筋と小菱形筋、大円筋、大胸筋、小胸筋とここの筋肉を緩めて…続きを見る
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投稿日：

2025-05-25 23:12:22.0

投稿者：

小林有馬

筋肉の固さによって自律神経が乱れているかも!!

頸椎・胸椎・腰椎が脊柱起立筋や、大菱形筋・僧帽筋の固さによって脳脊髄液の流れが悪くなり、交感神経・副交感神経の乱れにつながってきます。朝眠い、夜目が冴えてしまう。夜中起き…続きを見る
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投稿日：

2025-05-25 17:03:01.0

投稿者：

小林有馬

肩首が痛いのは

首の痛みには、背中の張りと大胸筋の張りがとても関係しています！肩、首をいっぱい押してもらってもなかなか改善しないのは、大胸筋を緩めていないからです。なので、しっかり前も緩…続きを見る