ブログ｜翼ツバサ整骨院｜ホットペッパービューティー

翼ツバサ整骨院【肩こり/腰痛/整体/産後骨盤矯正/マッサージ/小顔矯正/美容鍼】

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大阪府大阪市西区南堀江４-4-5　エストポワール堀江1階
西長堀駅徒歩4分・桜川駅徒歩5分　【整体・マッサージ・肩こり・腰痛】

翼ツバサ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

108件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 07:47:06.0

投稿者：

萩原健太

夏バテ予防は6月から【南堀江　整体】 UP

夏バテは、暑さや湿度によって自律神経が乱れ、体力や食欲が低下することで起こります。6月のうちから対策を始めておくことで、夏本番を元気に乗り切ることができます。夏バテの主な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 08:26:49.0

投稿者：

萩原健太

梅雨の時期の健康管理【南堀江　整体】 UP

梅雨の体調不良の原因と症状1.気温の寒暖差が激しいことが多いため晴れて暑い日もあれば、雨で肌寒い日もあったりと、昼夜の寒暖差が大きいことで、体がストレスを感じ、疲れやすくな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-05 08:25:53.0

投稿者：

萩原健太

ビタミンD UP

ビタミンDは骨だけでなく、筋肉を増強してくれます。血液中のビタミンDの濃度が高いと、それに比例して筋力も高いとの研究結果が多くあります。筋肉にはビタミンDのレセプターがあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 08:28:42.0

投稿者：

萩原健太

良く噛むこと【南堀江　整体】 UP

噛むことは顎ばかりでなく頭部の骨や筋肉が動いて血液の循環をよくします。これによって脳の神経が刺激されて働きが活発になり、脳の老化を防ぎます。脳細胞は普通の人で約140億個あ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-31 08:22:02.0

投稿者：

萩原健太

日光浴【南堀江　整体】

日光浴は、セロトニンやビタミンDなどを生成し、私たちの体と心に良い影響を与えてくれます。セロトニンは、脳内の神経物質の1つで脳の興奮を鎮めて精神を安定させる効果があります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-30 08:26:34.0

投稿者：

萩原健太

朝ごはん【南堀江　整体】

普段は朝の時間がバタバタと忙しくて朝ごはんを食べる時間すらないという人もいます。体にとって朝ごはんは非常に重要です。朝食を抜くと、・集中力の低下・疲れやすくなる・眠気が取…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-29 17:54:52.0

投稿者：

萩原健太

湿気と体の関係【南堀江　整体】

湿気は体にとって、さまざまな影響を与える可能性があります。特に梅雨や夏の時期のように湿度が高いと、体温調節が難しくなり、むくみ、だるさ、頭痛、肩こりなどの不調を引き起こす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-27 07:57:25.0

投稿者：

萩原健太

熱中症予防に牛乳を飲もう！【南堀江　整体】

徐々に暑い季節にちかずいている今だからこそ、熱中症予防が特に重要になってきます。　熱中症予防に効果的な飲み物といえば、スポーツドリンクですよね。もう一つ熱中症予防に効果的…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-26 08:51:15.0

投稿者：

萩原健太

梅雨入り前に！スッキリむくみ対策【南堀江　整体】

日中の気温が少しずつ高くなり、湿度のある空気を感じるようになってきましたね。そろそろ「梅雨入り」も近づいていますこの時期になると、「なんだか足が重い」「夕方になると靴がき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-24 08:14:40.0

投稿者：

萩原健太

重曹を使って冷えを改善【南堀江　整体】

重曹には天然温泉のナトリウム炭酸泉と同じような効果があります。市販の入浴剤の主成分が重曹で香りがついているかどうかの違いです。炭酸泉は血流をアップさせる効果がありますし、…続きを見る