翼ツバサ整骨院【肩こり/腰痛/整体/産後骨盤矯正/マッサージ/小顔矯正/美容鍼】
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翼ツバサ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 08:21:11.0
- 顎関節と骨格の歪みの関係【南堀江 整体】
- ● 顎関節とは？
顎関節（がくかんせつ）は、耳のすぐ前にある「下あごの骨」と「頭の骨」をつなぐ関節です。
口を開けたり閉じたり、食事や会話をするときに常に動いている関節で、体の中でもとても繊細な部分です。
● 顎関節に負担がかかる原因
歯の食いしばり・歯ぎしり
姿勢の悪さ（猫背・ストレートネック）
片側で噛む癖
ストレスや緊張
これらの習慣が長く続くと、顎関節の動きが偏り、左右のバランスが崩れてしまいます。
● 骨格の歪みとの関係
顎関節のズレは、頭の位置や首の角度に影響します。
たとえば、右の顎が上がっている人は、首が左に傾いたり、肩の高さがズレることもあります。
このように、顎関節のわずかな歪みが全身のバランスに波及していくのです。
骨格はつながっているため、
顎の歪み → 首の歪み
首の歪み → 肩・背骨・骨盤の歪み
と、連鎖的にバランスが崩れていきます。
● こんな症状がある方は注意
朝起きたときにあごが重い・痛い
口を開けると「カクッ」と音がする
片方の肩が下がっている
顔の左右差が気になる
姿勢が悪いと言われる
こうしたサインがある場合、顎関節と骨格の両方を整えることが大切です。
● 改善のポイント
1 姿勢の見直し
スマホやデスクワークで頭が前に出る姿勢は顎に負担をかけます。
背筋を伸ばし、あごを軽く引く姿勢を意識しましょう。
2 噛みグセの修正
左右でバランスよく噛むように心がけましょう。
3 体全体のバランス調整
整体などで首や骨盤を整えると、顎関節の動きもスムーズになります。
● まとめ
顎関節の不調は、顎だけの問題ではなく「全身のバランスの乱れ」と深く関係しています。
顎の違和感や顔の左右差が気になる方は、骨格の歪みを整えることから始めてみましょう。
南堀江/西長堀/桜川/汐見橋/整体/骨盤矯正/猫背矯正/産後矯正/美容鍼/小顔矯正/肩こり/腰痛/頭痛/膝痛/自律神経調整
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