フットグレイス 恵比寿(foot grace)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-15 11:00:17.0
- 投稿者：
- 加藤 望
爪の色でわかる健康サイン UP足の爪は体の健康状態を映す鏡です。健康な爪はピンク色でツヤがありますが、白っぽい、黄色い、黒い点があるなどの変化は注意が必要です。白く濁っている場合は爪水虫（白癬菌）や乾…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-15 10:59:18.0
- 投稿者：
- 加藤 望
足のむくみ対策３つの習慣 UP長時間の立ち仕事や座りっぱなしは、血流やリンパの流れが滞り、むくみを引き起こします。簡単な対策として、（1）かかとの上げ下げ運動でふくらはぎの筋肉を動かす（2）就寝前に足首…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-15 10:57:05.0
- 投稿者：
- 加藤 望
靴選びで変わる足の健康 UP足に合わない靴は、外反母趾やタコ、腰痛の原因にもなります。見た目や価格だけで選ばず、自分の足の形や歩き方に合った靴を選ぶことが大切です。試着の際は、かかとがしっかり固定さ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-15 10:55:25.0
- 投稿者：
- 加藤 望
足の変化は小さなSOS UP足は体の中でも変化が現れやすい部位です。爪の色、形、皮膚の硬さ、むくみなど、毎日の観察で小さな異変に気づけます。例えば、むくみは循環不良や腎臓のサインかもしれませんし、爪…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-09 11:00:37.0
- 投稿者：
- 加藤 望
足の冷えは血流ケアがカギ UP一年中足先が冷たい、という方は血流が滞っている可能性があります。冷えは筋肉のこわばりや代謝低下を招き、むくみや疲れやすさの原因にも。改善には、足首回しやつま先立ち運動など…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-09 10:57:45.0
- 投稿者：
- 加藤 望
足裏のマメ、繰り返す理由 UP同じ場所に何度もできる足裏のマメ。これは歩き方や足の骨格、靴のサイズが合っていないことが原因の一つです。マメは皮膚が摩擦や圧迫から自分を守るために厚くなる現象で、そのまま…続きを見る -
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