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GEEK PILATES CLUB【ギークピラティスクラブ】

ギークピラティスクラブ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 北海道札幌市中央区南２条西１丁目７－１ 二番館ビル３Ｆ　ｈａｉｒｓａｌｏｎ Ｎｉｉｃｏ内
  • 【当日予約◎｜男性OK】地下鉄大通駅35番出口徒歩『1分』 hairsalon Niico内

ギークピラティスクラブ(GEEK PILATES CLUB)のブログ

最新ブログ一覧

80件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • ベビーカー入店大歓迎です^^
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-20 13:18:50.0
    投稿者：
    AMI
    ベビーカー入店大歓迎です^^ UP
    GEEK PILATES CLUB*はお子様連れでの来店大歓迎です！当店は3階まで階段でのぼってこないといけないのでベビーカーでご来店の際は、もちろんインストラクターが1階からベビーカー上げ…続きを見る
  • スタジオ模様替えしました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-20 12:46:26.0
    投稿者：
    AMI
    スタジオ模様替えしました！ UP
    リフォーマーのみならず、レッスンでチェアを使う機会がたくさん増えました！そして2レッスン同じ時間にご予約が入ることも多くなってきたので(みなさんがんばっててえらいです)、も…続きを見る
  • 【ヘルニア】マシンピラティスで無理なく整え
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    投稿日：
    2025-07-03 01:09:16.0
    投稿者：
    AMI
    【ヘルニア】マシンピラティスで無理なく整え
    【ヘルニアでお悩みの方へ】腰椎椎間板ヘルニアを抱えていると、運動すること自体が怖いと感じる方も多いのではないでしょうか。整体に通っても一時的に楽になるだけで、根本的に変わ…続きを見る
  • 筋トレとピラティス、どちらがダイエットに効果的？
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    投稿日：
    2025-06-28 23:25:41.0
    投稿者：
    AMI
    筋トレとピラティス、どちらがダイエットに効果的？
    【筋トレとピラティス、どちらがダイエットに効果的？】ダイエットを考えるとき、筋トレとピラティスで迷う方も多いと思います。筋トレは筋肉を大きくして代謝を上げやすく、短期間で…続きを見る
  • 男性も通えるマシンピラティススタジオです
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-06-22 15:03:55.0
    投稿者：
    AMI
    男性も通えるマシンピラティススタジオです
    【札幌でピラティスを始めたい男性へ】ピラティスは女性のためのエクササイズと思われがちですが、もともとはリハビリをルーツに持ち、性別問わず全身を整える効果的なトレーニングで…続きを見る
  • マタニティのお客様！初回レッスンの様子です♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-06-19 11:32:15.0
    投稿者：
    AMI
    マタニティのお客様！初回レッスンの様子です♪
    とてもご満足いただけたようで次回のご予約もいただきました★背骨がガチガチだった印象がありますがレッスン後はスッキリされて、お腹の赤ちゃんも良い位置になりました！産前産後は…続きを見る
  • 【他撮り】が怖くなくなる唯一の選択肢って？
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    投稿日：
    2025-06-18 12:01:46.0
    投稿者：
    AMI
    【他撮り】が怖くなくなる唯一の選択肢って？
    ふと写りこんだ自分の横顔、他人が撮った自分の写真を見て「え…これ私？」と思ったこと、ありませんか？・ フェイスラインがぼやけて見える・ 二の腕が気づけばたるんでる・ 姿勢の…続きを見る
  • ガチで筋トレしてる人ほど、ピラティスやるべき理由。
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    投稿日：
    2025-06-17 08:45:50.0
    投稿者：
    AMI
    ガチで筋トレしてる人ほど、ピラティスやるべき理由。
    【トレーニーにとってのピラティスのメリット5つ】＜1. インナーマッスルが目覚める＝フォームの安定＞筋トレで狙った筋肉に効かせるには、正しいフォームの維持と体幹の安定性が欠か…続きを見る
  • 反り腰・猫背・巻き肩…体ががんばりすぎてませんか？
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    投稿日：
    2025-05-30 18:43:39.0
    投稿者：
    AMI
    反り腰・猫背・巻き肩…体ががんばりすぎてませんか？
    【その疲れやすさ、実は“体のクセ”が原因かも】「反り腰かも」「猫背っぽいけど、まあ大丈夫かな」そんなふうに、なんとなく体のクセを放置していませんか？実はそのクセ、日々の疲…続きを見る
  • 整体だけでは改善しない姿勢に、マシンピラティスを◎
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-05-28 11:49:11.0
    投稿者：
    AMI
    整体だけでは改善しない姿勢に、マシンピラティスを◎
    【姿勢の悩みは見た目だけじゃない】猫背、反り腰、巻き肩など、自分の姿勢に不安を感じている方は多いと思います。実際、姿勢が崩れていると、肩こりや腰痛だけでなく、ぽっこりお腹…続きを見る
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