ブログ｜ギークピラティスクラブ(GEEK PILATES CLUB)

GEEK PILATES CLUB【ギークピラティスクラブ】

ギークピラティスクラブ

エステ
リラク
整体・カイロ

北海道札幌市中央区南２条西１丁目７－１二番館ビル３Ｆ　ｈａｉｒｓａｌｏｎＮｉｉｃｏ内
【当日予約◎】大通り駅35番出口すぐ hairsalon Niico内

ギークピラティスクラブ(GEEK PILATES CLUB)のブログ

最新ブログ一覧

72件のブログがあります

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投稿日：

2025-05-30 18:43:39.0

投稿者：

AMI

反り腰・猫背・巻き肩…体ががんばりすぎてませんか？

【その疲れやすさ、実は“体のクセ”が原因かも】「反り腰かも」「猫背っぽいけど、まあ大丈夫かな」そんなふうに、なんとなく体のクセを放置していませんか？実はそのクセ、日々の疲…続きを見る
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投稿日：

2025-05-28 11:49:11.0

投稿者：

AMI

整体だけでは改善しない姿勢に、マシンピラティスを◎

【姿勢の悩みは見た目だけじゃない】猫背、反り腰、巻き肩など、自分の姿勢に不安を感じている方は多いと思います。実際、姿勢が崩れていると、肩こりや腰痛だけでなく、ぽっこりお腹…続きを見る
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投稿日：

2025-05-24 11:45:06.0

投稿者：

AMI

インナーマッスルを鍛えるメリット

札幌市大通駅徒歩30"歩" パーソナルマシンピラティススタジオのGEEK PILATES CLUB*です！インナーマッスルを鍛えよう！とよく耳にしますが結局インナーマッスルを鍛えたらどんなメリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-18 14:48:37.0

投稿者：

AMI

スタジオにブラインドがつきました！

こんにちわ！オーナーのＡＭＩです(^^)/GEEK PILATES CLUB*には写真の通り横に長い小窓があるんですけど、ちょうど今の時期は夕方になるととてつもなく西日が入ってきまして、リフォ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-11 23:17:34.0

投稿者：

AMI

よくある質問をまとめました！その２

Ｑ：ピラティスに年齢制限はありますか？50歳なのですが、若い方が多い印象なので心配です。Ａ：ピラティスはもともとリハビリを目的として作られたエクササイズですので、年齢制限は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-11 23:14:33.0

投稿者：

AMI

よくある質問をまとめました！その１

Ｑ：どのような服装で行けばいいですか？Ａ：更衣室をご用意しておりますので、動きやすい服装をご持参ください。ピラティスレッスンはレギンス等のぴったりした服装じゃないといけな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-10 22:52:54.0

投稿者：

AMI

新入り君をご紹介します^^

「GEEK PILATES CLUB*のスタジオにニューフェイス君が仲間入り！その名も「オリーブの木」です～！オリーブの木は幸せを呼ぶ縁起のいい木なんですって。ちなみに本物のグリーンを置き…続きを見る
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投稿日：

2025-04-24 02:16:56.0

投稿者：

AMI

なんとなく不調やイライラが続いてる40～50代の女性へ

疲れやすさや浅い眠り、それは「自律神経の乱れ」から来ているかもしれません。GEEK PILATES CLUB*の【美容整体＆マシンピラティスコース】は、身体を整えてから動かすから、運動が…続きを見る
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投稿日：

2025-04-23 21:02:04.0

投稿者：

AMI

ビフォーアフター

パワーリフティング競技をされるパワフルな女性のお客様！ストレートネック、巻き肩の改善が必要な姿勢でした。レッスン後のアフター姿勢チェックで、前屈した時のお客様の驚きの表情…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 22:24:58.0

投稿者：

AMI

【デスクワーク】大人のための姿勢メンテナンス

朝起きてもスッキリしないし、一日中体が重い。ふと鏡を見たら顔浮腫んでませんか？それ、ぜんぶ"姿勢"が原因かもしれません。気づけば肩が耳まであがってませんか？呼吸が浅くなっ…続きを見る