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いまふく治療院のブログ
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投稿日：2025-09-26 11:41:53.0
- 秋の冷えとむくみに「リンパマッサージ」
9月は日中は暑いのに朝晩は冷え込むという寒暖差があり、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。その結果、足先の冷えやむくみ、だるさを感じる方が増えてきます。
リンパマッサージは体内に溜まった余分な水分や老廃物を流す効果があり、足の軽さだけでなく免疫力アップや疲労回復にもつながります。冷えが本格化する前にケアしておくことで、秋冬もポカポカで過ごしやすい体を作ることができます。
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