ブログ｜クオリア整体院八王子(Cuoria整体院)｜ホットペッパービューティー

Cuoria 整体院　八王子　

クオリア　セイタイイン　ハチオウジ

リラク
エステ
整体・カイロ

東京都八王子市中町8‐3　CISビル401
当日予約OK/JR八王子駅北口徒歩3分京王八王子駅徒歩8分

クオリア整体院八王子(Cuoria整体院)のブログ

最新ブログ一覧

47件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-06 17:23:34.0

投稿者：

上妻建博

【まずはここから!正しい姿勢の見つけ方】八王子/整体 UP

まずはここから！正しい姿勢の見つけ方「姿勢を良くしたいけど、正しい姿勢ってよくわからない…」そう思ったこと、ありませんか？意外と多くの方が「背筋をピンと伸ばす＝良い姿勢」…続きを見る
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投稿日：

2025-07-01 17:42:49.0

投稿者：

上妻建博

【骨盤ケアで腰痛を予防！】八王子/整体

骨盤ケアで腰痛を予防！「最近、腰が重いな…」そんな時こそ見直したいのが、骨盤のバランス。骨盤は体の土台であり、ここが歪むと腰に負担が集中しやすくなります。特に、出産後やデ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-30 14:18:10.0

投稿者：

上妻建博

【慢性腰痛は整体で改善へ】八王子/整体

慢性腰痛は整体で改善へ「もう何年も腰が痛くて…」そんな方、意外と多いんです。慢性腰痛は、放置していてもなかなかよくなりません。根本的な原因には、筋肉の緊張や骨格の歪み、生…続きを見る
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投稿日：

2025-06-29 14:58:44.0

投稿者：

上妻建博

【ぎっくり腰の予防法とは？】八王子/整体

ぎっくり腰の予防法とは？「ある日突然、動けなくなる…」ぎっくり腰は、そんな突然の痛みで私たちを襲います。実は、日々の疲労や筋肉のこわばりが蓄積した結果、ちょっとした動きで…続きを見る
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投稿日：

2025-06-28 11:38:10.0

投稿者：

上妻建博

【ヒールと腰痛の意外な関係】八王子/整体

ヒールと腰痛の意外な関係おしゃれを楽しむために欠かせないヒール。でも、毎日履いていると腰痛の原因になることも…。ヒールを履くと、体の重心が前に傾き、腰に余分な負担がかかっ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-27 15:41:06.0

投稿者：

上妻建博

【ストレスで腰痛が悪化する？】八王子/整体

ストレスで腰痛が悪化する？意外に思うかもしれませんが、腰痛とストレスには深い関係があります。ストレスを感じると、自律神経が乱れ、筋肉が緊張しやすくなります。特に腰回りの筋…続きを見る
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投稿日：

2025-06-24 22:33:19.0

投稿者：

上妻建博

【育児中の腰痛、我慢しないで】八王子/整体

育児中の腰痛、我慢しないで赤ちゃんの抱っこやおむつ替え、子どもとの外出…育児中のママにとって、腰痛はつきものですよね。前かがみの姿勢や中腰が続くと、腰への負担は想像以上。…続きを見る
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投稿日：

2025-06-23 13:22:41.0

投稿者：

上妻建博

【腰痛と骨盤の歪みの関係】八王子/整体

腰痛と骨盤の歪みの関係腰痛に悩んでいる方、実は「骨盤の歪み」が原因かもしれません。足を組むクセや片足重心、バッグをいつも同じ肩にかけるなど、日常のちょっとした動作が骨盤に…続きを見る
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投稿日：

2025-06-21 09:11:24.0

投稿者：

上妻建博

【女性に多い“冷え腰痛”とは？】八王子/整体

女性に多い“冷え腰痛”とは？「なんだか最近、腰が重い…」そんなとき、腰が冷えていませんか？最近はクーラーで冷えやすい季節。実は、女性に多い腰痛の原因のひとつが「冷え」。血…続きを見る
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投稿日：

2025-06-20 20:46:25.0

投稿者：

上妻建博

【朝起きると腰が痛い理由】八王子/整体

朝起きると腰が痛い理由朝起きた瞬間に腰が痛む…その原因、寝具や寝姿勢にあるかもしれません。特にマットレスが柔らかすぎたり、枕が高すぎると、腰が不自然に反り、筋肉に負担がか…続きを見る