クオリア整体院 八王子(Cuoria整体院)のブログ
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投稿日：2025-11-11 13:54:32.0
- 眠気に悩む夕方から夜…“寝つきが悪い”原因とは
- こんにちは！Cuoria整体院 八王子の上妻です。
日中は眠いのに、夜になると目が冴えて寝つけない…そんなリズムの乱れを感じていませんか？
このような症状は、自律神経のバランスや姿勢の崩れが関係しています。
特に、肩や腰の筋肉が常に緊張していたり、骨盤がゆがんでいる状態では、体が休もうとしてもリラックスできず、寝つきが悪くなってしまうことも。
当院では、骨盤矯正や姿勢の調整を通して、身体全体の緊張をゆるめる施術を行っています。
質の良い睡眠を取り戻すために、まずは体から整えてみませんか？
【Cuoria整体院 八王子】
東京都八王子市中町8-3 CISビル 401
【最寄駅】
JR八王子駅 徒歩5分
京王八王子駅 徒歩8分
TEL:050-1724-0094
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