アロマアンドシンキュウマホロ
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マホロ(MAHORO)のブログ
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投稿日：2025-02-18 15:53:45.0
- 忙しくお過ごしの30代の女性の皆様へ♪美と健康の秘訣
- こんにちは！アロマ＆鍼灸 MAHOROです
30代を迎え、体の不調を感じることが増えてきた方も多いのではないでしょうか？
東洋医学では、7の倍数の年齢でホルモンバランスが変化し、不調が起こりやすいといわれています。
そのことを事前に知っておくことで、不調が出る前に心身をケアし、自分自身をいたわることで症状を和らげることができます。
一般的に、ウォーキングやヨガなどの手軽な運動は、血行やリンパの巡りを促し体調を整えるのに役立ちます。
ウォーキングで気分をリフレッシュしながらUVケアをし、太陽の光を浴びることでビタミンDが生成され、
骨を丈夫にする効果も期待できます。
「骨貯金」は、特に私たち女性にとってとても大切ですよね。
また、軽いストレッチを取り入れることで、朝は一日のやる気を高め、夜はリラックス効果で良質な睡眠へと導くことができます。
とはいえ、忙しい毎日の中で運動やケアを継続するのは難しいもの。
だからこそ、当サロンにご相談ください！
皆さまに喜ばれている施術で、心身ともに元気になっていただければと思います♪
「自分では続かないケア」も、当店でしっかりほぐし、さらにご自宅でできるホームケアもお伝えいたします。
一緒に健康で美しい毎日を目指しましょう♪
【オススメメニュ】
☆彡 2月限定 リンパマッサージ整体＆アロマケア 70分4800円
☆彡 【不調改善・頭痛】耳つぼ正規スワロフスキー＋リンパ整体＋アロマケア75分¥6000施術後にお出しする人気のハーブティ（ブルーベリー、アップルシナモン、ホワイトティーなど）
で皆さまホッと一息されています♪
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投稿者
山本 久美子
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