Rim.鍼灸美容整体サロン《美容鍼/骨格矯正/肩こり/小顔》【リム】
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リム(Rim.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-13 10:40:15.0
- その不調、梅雨負け体質かも！！
梅雨になると体調があまりよくない…
なんて憂鬱な思いを抱えていませんか？
梅雨はさまざまな体調不良が起こりやすい季節です。
原因が分からず、毎年同じような症状に
悩まされている人も多いのでは？
梅雨に起こる不調の原因の多くは“湿気”かもしれません。
湿気に弱く、湿気が原因で身体に余分な水分が溜まると
下記のような不調が良くみられます。
□身体がむくむ
□身体が重だるい
□頭が重い・痛い
□回転するようなめまいがする
□食欲がわかない・胃が重くもたれる
□軟便や下痢
□オリモノが多い
□関節が動かしにくい・痛い・腫れる
四季のある日本ですが、実は日本人は
湿気に弱いとされています。
海に囲まれている島国なので
全方位から湿気が入り込みやすく、私たちは
常に湿気にさらされやすい環境で生活しています。
“過剰な湿気は胃腸を弱らせる”と考えられています。
漢方では「胃腸（脾）は乾燥を好み、湿気を嫌う」と
言われていて、湿気の多い梅雨や夏に、
食欲不振や消化不良が多く、乾燥する秋には
「食欲の秋」と銘打つほどに食欲が増し、
消化が良くなります。
湿気の多い環境にいる日本人の胃腸は弱くなりやすく、
そのため昔から胃腸に優しい淡味の和食が浸透し
根付いたとも言われています。
胃腸が弱くなると全身の水の巡りはさらに悪くなり、
ますます湿気やすい身体になります。
そんな悪循環になる前に日頃からの
メンテナンスをおすすめします◎
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