ルルト 上尾店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-08 12:01:07.0
- 【ピラティス 上尾】マンツーマンが良い理由
- ルルト上尾店です。
今回は【マンツーマンが良い理由】について、話していきます。
人によって体の状態は全く違います。
・体の使い方のクセ
・硬い筋肉
・弱い筋肉
・目指している事
・求めている事
グループレッスンではあくまで参加者全員ができる平均的な運動になってしまうため、内容が本当にあなたに最適か？と聞かれると絶対に違います。
一方でマンツーマンでは、
あなたに最適な内容をしっかり考えて行うことができるため、明らかに効果が違います。
実際に人によって最適な運動は全く違います。
・腹筋を鍛えた方がいいAさん
・背筋を鍛えた方がいいBさん
・モモの裏をほぐした方がいいAさん
・モモの前をほぐした方がいいBさん
そのため、あなたに合っていない運動は効果が少ないどころか逆効果になってしまいます。
もちろんグループレッスンは価格も安いですし、楽しく運動ができればいい！という人には向いているので、人によってはグループレッスンが合っています。
しかし、以下の内容に1つでも当てはまる人はマンツーマンが向いていると自信を持って断言できます。
・自分に合った運動をしたい
・しっかりと効果を出したい
・運動で体を痛めたくない
・体に痛い部位がある
・体に硬い部位がある
・運動自体が得意ではない
【上尾店 ピラティススタジオ luluto】
#上尾 #上尾駅 #北上尾 #桶川 #宮原 #リンパ #反り腰 #肩こり #スウェイバック #痩身 #骨盤 #肩こり #リンパ #ストレッチ #首こり #プライベートサロン #五十肩 #四十肩 #首コリ #腰痛 #ダイエット #むくみ #ダイエット #むくみ取り #眼精疲労 #予約制 #食事 #部分痩せ #引き締め #くびれ #膝痛 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ピラティス #リフォーマー #マシンピラティス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥500 【口コミ割引】マシンピラティス45分体験¥12000→¥500
|
ご来店お待ちしております
インストラクター/理学療法士
Akari アカリ
サロンの最新記事
-
●2025-08-12
-
●2025-08-10
-
●2025-08-06
-
●2025-08-04
-
●2025-07-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（32）
- 2024年12月分（53）
- 2024年11月分（4）
もっと見る
ルルト 上尾店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 【口コミ割引】マシンピラティス45分体験¥12000→¥500
|
|
新 規 |
¥1,000 【姿勢改善】マシンピラティス45分体験¥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【X脚/O脚/美脚メイク】マシンピラティス45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【むくみ解消】マシンピラティス45分体験¥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【腰痛改善/ヒップアップ】マシンピラティス45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【巻き肩/肩こり/猫背】マシンピラティス45分体験￥12000→¥1000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
