ルルト 上尾店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-26 10:45:04.0
- 【上尾 ピラティス】エクササイズの基盤について
- ルルト上尾店です。
今回は【エクササイズが基盤】について話していきます。
ピラティスという名前は、ドイツ人の開発者である、ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティスから取られています。
第一次世界大戦中に負傷した兵士のリハビリテーションとして、当時看護師をしていたピラティス氏が開発したものです。
ケガ人でも行えるように、寝たまま効率的に体を鍛える方法としてインナーマッスルの強化を中心に考えられていきました。
これがアメリカに渡り有効性が広まって、様々なライフスタイルを送る人にも広く受け入れられていきます。
このように、ピラティスはインナーマッスルを鍛えるエクササイズが基盤となっていたんです。
【上尾店 ピラティススタジオ luluto】
#上尾 #上尾駅 #北上尾 #桶川 #宮原 #リンパ #反り腰 #肩こり #スウェイバック #痩身 #骨盤 #肩こり #リンパ #ストレッチ #首こり #プライベートサロン #五十肩 #四十肩 #首コリ #腰痛 #ダイエット #むくみ #ダイエット #むくみ取り #眼精疲労 #予約制 #食事 #部分痩せ #引き締め #くびれ #膝痛 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ピラティス #リフォーマー #マシンピラティス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥500 【平日限定・口コミ割引】マシンピラティス45分体験¥12000→¥500
|
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター/理学療法士
Tomoka トモカ
サロンの最新記事
-
●2025-11-02
-
●2025-10-26
-
●2025-10-24
-
●2025-10-19
-
●2025-10-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（32）
- 2024年12月分（53）
- 2024年11月分（4）
もっと見る
ルルト 上尾店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 【平日限定・口コミ割引】マシンピラティス45分体験¥12000→¥500
|
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定・姿勢改善】マシンピラティス45分体験¥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定・X脚/O脚/美脚メイク】マシンピラティス45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定・むくみ解消】マシンピラティス45分体験¥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定・腰痛改善/ヒップアップ】ピラティス45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定・巻き肩/肩こり/猫背】マシンピラティス45分体験￥12000→¥1000
|
