小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 藤が丘店
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 藤が丘店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 12:08:41.0
- 胸鎖乳突筋をほぐすメリット2
- 4 姿勢の改善（ストレートネック対策）
硬くなると頭が前に出やすくなり、いわゆるストレートネック姿勢を助長します。
→ 柔軟性を取り戻すことで、頭が正しい位置に戻りやすくなり、姿勢改善に効果的です。
5 自律神経のバランス改善
胸鎖乳突筋の奥には迷走神経や頸動脈が走っています。
強い緊張があるとこれらに影響を与え、めまい・吐き気・不安感などの自律神経症状を起こすことがあります。
→ やさしくほぐすことで、リラックス効果や自律神経の安定にもつながります。
注意点
強く押しすぎない（血管や神経が多い部位なので、やさしく指でつまむ・なでる程度が安全）
めまい、吐き気、拍動痛が出たらすぐ中止
持病（高血圧・頸椎疾患など）がある人は医師・専門家に相談を
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〒465-0033
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TEL:070-9220-5718
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投稿者
チャット GPTちゃん
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