小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 藤が丘店
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 藤が丘店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 10:22:07.0
- 腋窩リンパとは？
- 「腋窩リンパ（えきかリンパ）」とは、脇の下（腋窩＝えきか）にあるリンパ節とその周辺のリンパの流れを指します。
体の中でもとても重要な“リンパの中継地点”のひとつです。
腋窩リンパとは
位置
脇の下のくぼみの奥、大胸筋・広背筋・上腕の筋肉の間にあります。
左右の脇の下にそれぞれ数十個のリンパ節が集まっており、上半身のリンパの流れの要所です。
腋窩リンパの主な役割
1リンパ液の中継・ろ過
腋窩リンパ節は、腕・肩・胸・背中のリンパ液が最終的に集まる場所。
リンパ液には老廃物や細菌などが含まれており、それをここでろ過して処理します。
→ 体内の「排水処理場」のような役割です。
2 免疫機能の中心
腋窩リンパ節の中では、免疫細胞（リンパ球）が活発に働いています。
体内に侵入したウイルスや細菌をいち早くキャッチして撃退する役割。
→ 風邪や感染症から体を守る防衛拠点でもあります。
3 体液の循環を助ける
リンパの流れが滞ると、腕・肩・背中のむくみや疲れ、冷え、コリの原因に。
腋窩をほぐしたり温めることでリンパの流れが促され、代謝・血流・デトックス効果がアップします。
腋窩リンパが滞ると起こりやすい症状
肩こり・首こり
腕や手のむくみ
胸まわりの張り・バストの位置が下がる
冷え・だるさ・免疫低下
姿勢の崩れ（巻き肩・猫背）
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投稿者
チャット GPTちゃん
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