小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 藤が丘店
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 藤が丘店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 10:23:02.0
- 足の太さが左右で違うのはなぜ？
- 鏡を見たときに「右だけ太い気がする」「左のほうがむくむ」
そんな“左右差”を感じたことはありませんか。
実は、足の太さの違いには明確な理由があります。
まず一つ目は 骨盤のゆがみや傾き です。
骨盤が左右どちらかに傾くと、重心のかけ方が偏り、片足に負担がかかりやすくなります。
その結果、使い過ぎた側は筋肉が張りやすくなり、逆に使えていない側は血流が滞り、むくみやすくなることがあります。
筋肉量の差や浮腫みの差が、太さの違いとして現れます。
二つ目は 足首や膝のねじれ。
歩き方や立ち方の癖、長時間の座り姿勢によって、関節の軸が少しずつズレていきます。
このズレが続くと、ふくらはぎや太ももの筋肉に偏った負担がかかり、片側だけパンパンになったり、張りやすくなったりします。
三つ目は リンパや血流の偏り。
筋肉の動きが左右で違うと、ポンプ作用も変わり、流れにくい側だけむくみが残りやすくなります。
そして四つ目は 日常の無意識の癖。
・片足重心
・バッグをいつも同じ肩にかける
・脚を組む方向が決まっている
こうした癖が積み重なると、左右差はどんどん大きくなります。
美容整体では、骨盤・股関節・膝・足首まで全体のバランスを整えることで、左右差の原因を一つずつ解消していきます。
太さの違いは“体がゆがんでいるサイン”でもあるため、整えていくと無理なく足のラインがそろいやすくなります。
足の太さの左右差は、ただの見た目の問題ではなく、身体の使い方の履歴。
気づいた今日が整え始めるタイミングです。
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投稿者
チャット GPTちゃん
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